饭前饭后喝茶，茶里的有些物质会阻碍一些营养元素如铁等的吸收，也会和一些菜肴里的元素（如草酸等）一起形成有害物质（结石）。而且，空腹喝茶，茶会对肠胃产生强烈的刺激，有损肠胃健康。睡前喝茶，尤其是对有些对茶中的咖啡因比较敏感的人群来说非常不合适，因为会影响睡眠质量，严重的还会造成失眠。2.喝茶要经常变换品种，可根据季节更替变换茶类不同的茶营养元素不一样，排除偏好的缘故，可以经常变换喝茶的品种，这样对身体会好一些，而且也可以让自己有机会领略不同茶的风味。
此外，一年有四季，四季寒暑不同，在不同的季节，根据身体特质更替变换茶类，这样喝茶才会对身体有益。如冬季寒冷，可以喝一点温性茶，如足火烘焙乌龙茶、红茶、熟普等；春天寒热交替，可以喝一点茉莉花茶；秋天可以喝一点陈年普洱茶、白茶、黑茶；夏天天热，可以喝一点绿茶、陈年陈年普洱茶、白茶、黑茶（年份稍短一点）。3.喝茶要适量，不能以茶代水，不能喝浓茶有些茶友喜欢喝茶，常年以茶代水，个人窃以为这种喝法不太可取，长时间下去对身体没有好处。
虽然喝茶对身体有好处，但是喝茶也需适量，切不可以茶代水。从科学的角度来说，多喝水对身体还是要好一些。除此之外，喝茶太浓对身体也不太好，浓茶刺激性，也容易让人喝茶过量，喝茶时应该尽量不要喝浓茶，如果实在觉得喝淡一点没滋味，那就少喝一点浓茶，多喝一点水吧。结束语喝茶不仅有益身体健康，还可以让我们在心理上得到满足和放松，这也正是很多人选择喝茶的缘故。
你觉得做武夷岩茶取个好听的名字就能把茶叶卖的好吗？
当然，茶叶要品质好，也要名称好。俗话说，众口铄金，这也包含了好的品牌如黄金。茶叶栽培的好，采摘的好，制作的好，名字好，推销的好。从这几个环节看，好的茶叶名字是非常重要的一环。茶，是一种文化。茶文化自然重視名称。武夷岩茶目前在市场上有许多品牌：武夷星，武夷星肉桂，八马茶叶，孝文家茶，中茶，日春，曦瓜，桃渊茶，卢正浩，武夷岩茶，水仙茶，烏龙茶，正岩水仙，…。
你去买茶叶时老板为什么会问你：“自己喝还是送人？”？
别看老板这看似不经意的一句问话，里面蕴含的做生意门道可大了去了。不夸张的说，这都是茶叶店老板在几十年的做生意过程中积累的“生意经”，看似简单，真要悟透还真要费一番功夫。我家对门的邻居就是卖茶叶的，因为两家的孩子差不多大，经常在一起玩，所以大人之间走动的也比较勤。她的茶叶店我去过好几次，说实话里面的装修很有档次，进去之后整个人会不自觉放慢节奏，“来这里修身养性再合适不过了。
