熟茶：渥堆发酵度轻者叶底是红棕色但不柔韧，重发酵者叶底多呈深褐色或黑色，硬而易碎。五、饮用期生茶：茶性十足，汤色黄亮，需要经过至少3年的陈放才更适合饮用，需要5-20年的陈化期才可退去苦涩味，转变出醇、甘、滑的特点。熟茶：利用人工发酵的工序让生茶迅速完成自然条件下需要5到10年才能发生的改变，买来后马上可以饮用。
有人说便秘吃松子好，那要吃生的还是熟的？
松子是很著名的坚果，主要产于东北，云南等地，营养价值高，价格也高，但是其营养价值和保健作用高，还是深受人们的喜爱。松子含有大量的不饱和脂肪酸，经常食用能滋润皮肤，延年益寿，对老年体弱，腰痛，便秘，眩晕，小儿生长发育迟缓，水肿等症状都有很高的作用。松子中富含油脂，有滋阴润燥，润肠通便的作用，在一定程度上能缓解便秘，而且松子通便作用缓和，尤其适合老年便秘患者，气虚便秘患者食用。
松子每天20-30克就可以了，松子微温，过多食用易出现身体上火，口干舌燥等不适的症状。特别是年老体虚者，如果脾胃虚弱，过多食用松子会引起消化不良，甚至腹胀腹泻。如果是正常人吃松子治便秘生吃效果要比熟吃好，生吃松子最大的保留了松子的营养成分，药效更好。但是生吃松子难以消化，对于脾胃虚弱者可以用其他方法来使用。
比如煮粥。松子仁30克，大米100，将松子仁洗净，先将大米熬煮成粥，待粥快成熟时放入松子仁搅拌均匀，稍煮即可。可以分几次食用。松子仁还可以与核桃仁，桃仁，杏仁，黑芝麻各10g，大米50g一起煮成五仁粥，也是先把米粥煮好，再加入其他食材熬煮10分钟即可。这里提醒一下肝功能不良者慎食松子，因为松子含油质高，会影响肝功能的正常运作，小孩也不建议食用。
哪位知道治便秘吃香蕉是生着吃好还是蒸熟了吃好？
首先，香蕉能通便，要归功于其中的果胶，它是一种可溶性膳食纤维。不过，只有熟透的香蕉才能通便，就是水果摊上看着长了斑点的那种。而生的香蕉中包含很多鞣酸，有比较强的收敛作用，吃了会加重便秘的症状。所以，如果题主想缓解便秘，其实不需要蒸熟了吃（又软又黏糊，想想也吃不下啊），吃熟透的就可以。另外除了香蕉，还可以多吃一些含有丰富膳食纤维的水果，比如猕猴桃、火龙果、梨等，适当多吃一些也可以达到通便的效果。
其次，我要纠正一下题主的观念，香蕉对于便秘，起到的只是辅助改善，而没有治疗的作用。想光靠吃香蕉来治便秘，那误会可大了。便秘的原因有很多，大致可分成两类：器质性（肿瘤、先天性巨结肠、糖尿病合并周围神经病变等），以及功能性（进食量少或食物缺乏纤维素、摄入水分不足，排便不规律，肠易激综合征，滥用药物）。所以，便秘要接受正规的专科诊治，积极治疗相关疾病。
