，随意的补充水份，用简单的方法喝喝水是不便的，是身体不受的实际，也更是很多人喝不下多少水的原因。众所周知，随着立秋的到来，夏天的水气蒸腾闷热炎热之气迅速下降，天气变得越来越干燥，许多人的口干舌燥，眼干以及皮肤干燥缺水等症状也随之而来，补水是必不可少的对身体健康的支持，也是大部分人必须做好的健康生活中的存在。
新手小白适合喝什么茶？
感谢您提出的问题，让我们一起探讨茶知识，了解茶文化。适合喝茶新手喝的茶叶，村姑陈在这里推荐两款。第一，秋寿眉。秋寿眉属于白茶，因为产量较大，所以价格亲民，是很多老茶客首选的口粮白茶。味道方面，秋寿眉以馥郁的花香而闻名，还有毫香、草药香、粽叶香、竹叶香等等香气。对于新手来说，秋寿眉的味道比较容易喝懂。此外，新手因为泡茶手法不熟练，不像老茶客可以轻松做到快出水泡茶，通常茶叶与沸水接触的时间比较长，导致茶叶内含物质的释放量超标，茶汤又苦又涩，而秋寿眉的好处就在于蜡质层厚。
蜡质层起到了阻拦的作用，能够控制茶叶内含物质的释放速度，所以即便泡茶的速度慢一些，秋寿眉也不容易泡苦，很适合作为入门款。第二，正山小种。正山小种属于红茶，而且是红茶鼻祖，已有四百多年来说了。正山小种以花果香、桂圆汤为闻名，传统工艺的烟小种则是松烟香，而且因为桐木村坐落在武夷山国家级自然保护区内，环境原始，造就了正山小种的清雅、高雅的风韵。
六大茶类中，你最喜欢喝什么茶？
六大茶类各人各有偏好，夲人非常喜欢绿茶(如日照绿，碧螺春，龍井等)1，因为绿茶是非发酵茶，茶多酚含量高，抗自由基。2，消炎，利尿，防暑，降脂，3，我最爱日照绿，它日照时间长，受大自然的思赐时间最长并且它还是世界三大海洋气候产茶区之一(中国山东日照，韩国宝城，日本静岗)4，另外还爱喝红茶(祈门红茶，正山小种，滇红，湘红等)黑茶有，安化黑茶，普洱等。
5，无论爱喝什么茶都是个人爱好，建议每日不要超过12克，多了无益，还会对身体有害。6，早晨喝辰时已时喝为好这两时神是脾胃运化之时这时用吸收最好，下午未时喝最好此时小肠经当令能使食物加速吸收，晚上戌肘喝，但是过了晚上九点就尽量少喝或者是不喝，以兔影响睡眠，年龄大的会增加起夜次数，(因茶有利尿功能)综上所述纯属个人观点，不对之处请各位方家指正。
立秋后为什么要多喝茶？最适合喝什么茶？
众所周知，随着立秋的到来，夏天的水气蒸腾闷热炎热之气迅速下降，天气变得越来越干燥，许多人的口干舌燥，眼干以及皮肤干燥缺水等症状也随之而来，补水是必不可少的对身体健康的支持，也是大部分人必须做好的健康生活中的存在。但是，随意的补充水份，用简单的方法喝喝水是不便的，是身体不受的实际，也更是很多人喝不下多少水的原因。
因而，在秋天中人们身体经常缺水而不自知，一旦缺水而不自觉的原因。然而，要让身体在秋天里更健康，对于我们每个健康人的身体而言都是很好的办法是：尽可能补充水份，补充水的摄入的不足。那么，怎么样才能补充水份，补充水的摄入不足呢？我认为：就是多喝茶水！必须多喝茶水！这是因为在茶水中的有益物质的带动下，和茶水香味口味的适合，适宜性能下，能让我们自己多喝水，想喝水，这样下来，我们才能在茶水的吸引下多多地摄入水份，让健康生活更美好。
至于立秋后适合喝什么茶呢？我认为：（一）：喝绿茶。降燥润喉。（二）：喝红茶。柔和润口。（三）：喝花茶。清香怡人。（四）：喝白茶。润物无声。（五）：喝黄茶。爽口怡然。（六）：喝黑茶。除烦涤忧。（七）：喝青茶。爽心润心。总之，您自己爱喝的茶，喜欢喝的茶，也就是说那些能够吸引您，能够让您多喝水的茶，都是您最好的应季茶。
什么茶你第一次喝的时候给了你不一样的感觉？
07年看见一同事用一个漂亮干净的玻璃杯泡了一杯绿茶，当时看见就被深深吸引了，那绿茶的茶叶，让人联想起高山流水！就好像卧虎藏龙里李慕白在树枝上那个镜头一样，飘逸，微风拂面！最终我拿起杯子偷喝了一口！入口就立刻有种味道直充舌根，那TM的一个苦啊。。我一整天舌头都是苦的，后来才知道那是什么什么降压茶。。。。
现在茶的种类这么多，该怎么选择适合自己喝的茶？
要根据个人体质和口味来喝茶。传统中医不仅对茶进行了凉性、热性的定义，也将人的体质根据寒、热划分归类。所以，喝茶也要看“性”对“质”。从体质角度来看，身体健康者大可根据自己的嗜好选取各式茶叶冲饮，而对于身体健康状况欠佳者或处于特殊时期的人来说，饮用时茶类的选择就要有所讲究了。按照中医的理论，将常见的体质分成了寒性、热性和抑郁性体质三种类型。
一、寒性体质体质特点：寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，容易疲劳、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷体凉、喜食热物等。中医解析：调理上应注意保护阳气，可服用性温平和之药食。茶饮养生：1.红茶：性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、暖胃的作用，还可利尿、消除水肿。2.黑茶：味甘性温润，有生津止渴、消食化痰、暖胃润肠、清热祛湿作用，并能消脂减肥。
3.杜仲茶：阴虚火炽者不宜饮用，最适合肥胖者饮用。二、热性体质体质特点：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦、精神易于激动、大便干燥或秘结、畏热喜凉、喜食冷物或冷饮。中医解析：可服用性平缓和之滋补药物和食物。茶饮养生：1.白茶：性清凉，能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛，更有提神、消食等功效。
2.绿茶：性偏寒，其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。3.黄茶：黄茶性凉微寒，胃热者适合饮用。4.苦丁茶：凉性偏重，可清热解毒，最适合体质燥热者饮用。三、抑郁性体质体质特点：性格内向、多思易郁、遇事疑虑重重，且非常敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。中医解析：调理上以舒肝解郁、畅达气机为主。
