冬天喝冷水泡茶好不好，冬天喝冷水好嘛

本文目录一览

1，冬天喝冷水好嘛
2，为什么泡茶不可以用冷水
3，冬天喝凉水对身体好吗
4，冷泡茶方法及好处
5，冬天喝凉水好吗
6，为什么不能用冷水泡茶呢
7，冬天喝冷水好吗
8，冬天喝冷水好吗
9，冬天喝凉茶叶水好吗
10，冷天喝和天气温度一样的冷水好吗

1，冬天喝冷水好嘛

早上起床后适当喝些冷开水有清洗肠胃之功，但不能多喝。其他时间喝温水，以来取暖，多喝

冬天喝冷水好嘛

2，为什么泡茶不可以用冷水

因为冷水泡茶，茶叶的滋味会较难渗出，常需将茶叶泡上好几个小时方可饮用。冷泡茶不容易出味，因此对茶叶的要求比较高，并不是每一种茶叶都是适合冷泡法。绿茶、白茶、黄茶、还有发酵程度低的乌龙茶比较适合，还有碎茶是制作冷泡茶的不二之选。冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，但是冷水不是直接使用凉水，而是指烧开的沸腾之水放凉（凉白开）。冷泡茶的基本步骤：一、选水茶圈有“器为茶之父，水为茶之母”之说，要想泡出清爽甘甜的冷泡茶，所用之水也不能马虎。第一次接触冷泡茶的朋友，都以为冷泡的水都是冰水。其实冷泡茶所用的水可不是冰水，而是指凉白开水或常温的矿泉水。其中矿泉水泡出来的口感要比凉白开水的口感好些。二、选茶叶冷泡茶一般用发酵程度较低的茶叶，泡起来口感更好。根据个人喜好，普洱生茶、红茶、白茶、绿茶或者发酵较轻的乌龙茶等等都可以。通常来说，冷泡绿茶最清香，普洱生茶最清醇，白茶最清甜。另外，最好选择品质较好的茶叶，一般选用新茶，一来健康卫生，二来内质丰富，溢出物更多，茶香更清爽甘甜，茶味更香醇。三、洗茶在冷泡开始前，建议先用盖碗或者其他茶具洗茶一遍，润一下茶，后期冷泡过程中茶叶浸出物会更丰富点。四、倒入凉白开水洗完茶后，开始倒入凉白开水，当然，选用矿泉水是最佳的选择。五、静置随着时间流逝，茶叶慢慢散开。六、放入冰箱中静置3~4个小时 3~4个小时后，茶汤已经慢慢变浓，杯身也已经爬满了密密麻麻的水珠，凑近一闻，那淡淡的茶香裹挟着丝丝清爽的冷气扑鼻而来。注意：冷泡茶可在常温的环境下静置，对于不适合喝冷饮的朋友，不必放入冰箱中冰镇。

为什么泡茶不可以用冷水

3，冬天喝凉水对身体好吗

尽量喝温水凉水太过刺激肠胃

不要太凉对肠胃不好

冬天喝凉水对身体好吗

4，冷泡茶方法及好处

一、冷泡茶的做法1.茶叶选择自己心仪的口味，可以是红茶、绿茶，也可是近来流行的花草茶、水果茶，茶叶的量要比平日热水泡茶的多一些。2.水最好是冷却的白开水或纯净水，尽量不含太多矿物质。3.冷泡茶比例为：1000ml水： 10-15g茶叶，一般就是一个茶包的量。4.制作方法分为两种：第一种，茶包+水放入冰箱冷藏8-12小时，取出即可饮用;第二种，茶包+水室温下放置3-4小时后，取出茶包再放入冰箱冷藏至凉透即可。两种方法制作出的冷泡茶口感、味道差别不大，喵推荐第一种比较方便。5. 冷泡茶可独饮，也可加入牛奶、蜂蜜、水果、酒等调制饮用，风味更佳。二、冷泡茶的好处和坏处1、冷泡茶的好处一便捷外出旅游、爬山、乘火车或无法煮热水的场合，只要有纯净水或矿泉水就可冲泡茶饮。清凉可口的冷泡茶不仅可解渴消暑，同时，只要有矿泉水或经煮沸冷却的水即可冲泡，不必再加热，这样冲冷泡茶可节约大量的电能或煤气等能源。而且口味较一般茶饮料更纯正、更清爽。此外，在大、中型商务会议中，在矿泉水旁配上一袋速溶茶，轻松制作出的冷泡茶不仅可以提神益思，还可以清热解暑。二降血糖茶多酚为茶叶中富含的多酚类物质的总称，已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能与茶多酚一样，对糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低胆固醇的作用，对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。而当热水冲泡后，茶叶中有降糖作用的多糖类物质会被严重破坏，且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡因泡出，这都无助于降糖。而冷开水泡茶因为需要较长时间，这样茶叶中的多糖成分能被充分泡出，进而对2型糖尿病患者具有较好的辅助治疗效果。三营养健康茶叶富含700多种物质，具有极高营养价值，但经沸水冲泡后，很多营养物质被破坏。近年来，茶学专家纷纷尝试用各种办法来解决既保留茶叶的口味，又保留茶叶营养成分的双重问题。冷泡茶便是其中成功的一个方法。儿茶素抗氧化的效果早已有证实，冷泡时，游离型儿茶素比热泡茶茶汤高。整体而言，冷泡茶茶汤各化学成分含量会随浸泡时间增长而增多，在浸泡两小时之内变化量为最大，但一定时间后，溶出量变化不大。浸泡8小时以后，除咖啡因含量外，其余各成分均高于热泡茶茶汤。四不影响睡眠茶叶中的咖啡因具有一定的提神效果，这是为什么很多人喝了茶晚上失眠的重要原因。而将绿茶在冷水中浸泡4-8小时，对身体有益的儿茶素便能有效地泡出，而咖啡因只有1/2以下，这样的泡法可以降低咖啡因的释放，不伤胃也不影响睡眠，因此敏感体质或胃寒者均适合饮用。2、冷泡茶的坏处寒气重，肠胃不好的人受不了冷泡茶不能多喝，喝多了容易影响肠胃，导致腹泻。

5，冬天喝凉水好吗

冬天应该喝温水。一般来说，冬天比较干燥，气候也较冷，喝温水更有利于身体健康和达到“润”内脏的目的。

冬天和凉水是对身体很好的。

尽量不要啦喝点暖的对身体比较好

6，为什么不能用冷水泡茶呢

传统泡茶，大多用热水冲泡，但如今冷泡茶，也开始流行起来。所谓冷泡茶，是指用冷水将茶叶浸润，在室温下放置3-4小时后制成的饮品，也可放冰箱冷藏，简单方便，又能清爽去暑。但也有不少人对其充满抗拒，认为冷水泡茶，不仅茶香味、营养物质难以释放，而且放久了让人担忧会滋生有害物质！冷泡茶到底还能不能喝？与热泡茶相比，哪种方式更加健康呢？图片冷泡茶vs热泡茶，哪个更好？热水泡茶，茶香瞬间四溢，茶叶中的钚砸材芸焖偃谌胨校啾戎吕渑莶枰莩霾柘悖璧氖奔涓ぁ＞烤鼓母龈茫?1.冷泡茶抗氧化活性更强茶叶中最重要的天然功能成分就是茶多酚，其具有较强的抗氧化活性，能清除体内自由基，保护细胞免受活性氧引起的DNA损伤。相较而言，冷水泡茶，能减少高温对茶叶细胞结构的破坏，更好地保留茶叶中的有益物质；而且随着泡茶时间的延长，茶叶也会伸展膨胀，茶多酚等有益物质也会溶解出来。图片此外，不少研究者在实验中发现，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶等茶叶，冷泡的茶汤比热泡的茶汤抗氧化的活性更强，在体外环境下清除自由基的能力更强。虽然体外实验不能完全反应体内的真实情况，但也在一定程度上说明了冷泡茶对健康的积极作用。图片2.冷泡茶的咖啡因含量更少一般情况下，茶叶中咖啡因的溶解度受到水温的限制，尤其当水温在80℃以上时会大量溶出，而当水温低于60℃时溶出很少。因此，冷泡茶中的咖啡因含量往往要低于热泡茶，更适合对咖啡因敏感、怕影响睡眠的人群饮用。图片3.冷泡茶味道更甘甜茶叶中或多或少都存在咖啡因，但其味道比较苦涩；而茶黄素味道辛辣，具有强烈的收敛性。当采用冷水泡茶的方法时，茶黄素和咖啡因这两种物质溶出较少，因此茶水的味道会相对显得更甘甜。图片4.冷泡茶能减少对食管的伤害国人喝茶往往用开水冲泡，又喜欢趁着茶香飘出撮一口热茶。然而65℃以上的热水会烫伤食道粘膜，长期反复的刺激，可能会导致粘膜溃烂出血，甚至增加食管癌的风险。世界卫生组织更是将超过65℃的热茶、饮料、粥、汤等食物，定义为2A级致癌物。因此，冷泡茶的茶水温度更低，能够避免水温过高烫伤食管，减少食管癌的风险。图片5.冷泡茶可能伤脾、伤胃中医认为冷茶性寒，长期饮用可能伤脾、伤胃。因此脾胃虚弱的人群不适合饮用冷泡茶。图片关于冷泡茶，2件事情要注意1.冷泡茶会致癌？不用过于担心由于冷泡茶需要用常温水将茶叶浸泡3-4小时，很多人认为其性质相当于隔夜茶，会产生大量的亚硝酸盐，长期大量饮用可能诱发癌症。图片实际上，隔夜茶的亚硝酸盐含量并不会超标。实验显示，无论是现泡新茶，还是放置了12小时和24小时的茶，亚硝酸盐含量均低于0.2mg/L，更远低于国家生活饮用水的卫生标准（亚硝酸盐含量不得高于1mg/L），不会致癌。图片但冷泡茶放置过久，受到周围环境的污染，难免会有微生物和细菌侵入。因此为了健康考虑，冷泡茶制作完成后，最好在2小时内饮用。另外，如今市面上已经有了专门的冷泡茶包，冷水泡五分钟就可以饮用。2.不是所有的茶都适合冷泡用来冷泡的茶叶，最好选用新茶，这样口感更为香醇。此外，发酵时间越久，茶中的含磷量就相对越高，冷泡茶应尽量选择含磷量较低的低发酵茶。比如说绿茶、白茶和部分乌龙茶，而发酵程度较高的红茶、铁观音、熟普等不适合冷水泡。

7，冬天喝冷水好吗

对于胃不好的人来说最糟糕容易胃疼，最好喝温水健康一点

不好，冬天就是要注意防冻，喝冷水对身体不好，尤其女生来月经的时候更不能喝冷水。

不好

不好水喝下去要用胃肠来暖

喝冷的开水可以

冬天喝冷水不好

8，冬天喝冷水好吗

这要看冷水是否含有细菌。把带细菌的冷水掺到热水里会使细菌迅速繁殖，所以会对身体不好。如果是凉开水的话，或者是纯净水的话，就不要紧了。喝冷的冰的东西会刺激到肠胃~`特别是在经过激烈的运动后一定不要马上喝冷水.那样对身体会很不好的``夏天平时喝冷水还可以``

一年四季都不行,要喝白开水

不好

不好。刺激肠胃的

不好

9，冬天喝凉茶叶水好吗

您好！冬天建议您选一些营养物质丰富、功效好、无毒级的茶叶。这类茶叶比较突出的要数国茗金花茶了，金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。国茗金花茶保健养生很好，一年四季都可以喝，还具有抗癌防癌、抑制肿瘤生长、抗衰老、增强肌体免疫力、降低胆固醇、降血脂、降血压、增强心肌收缩力和血管弹性等功效。

喝凉水肚子还难受呢，茶本身就是凉的，喝凉茶当然更凉，所以会更难受。

对胃不好！

不好，凉茶最好夏天

10，冷天喝和天气温度一样的冷水好吗

有利有弊，主要看体质冬天喝饮用冷水的好处：有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。尤其是早晨起床后喝杯凉开水，既能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，又有助于降低血压、预防心肌梗塞。冬天喝冷水的坏处：心脏方面：冰冷的水快速的由口腔吞入食道时，因食道黏膜的反射作用会刺激食道收缩及隔邻的心脏跳动不规律，其总体的感觉就是胸闷不舒服，尤其是在剧烈运动之后突然地喝下大量的冰水，那种感觉就类似心肌梗塞（心绞痛）一般。血管循环方面：循环的血量减少，人会感觉虚弱无力，四肢冰凉，就好似休克一般，此时需要的是温热的水源来充实循环的血量，而热的温度可以使血管扩张及循环改善，如果喝了冰冷的饮食，则反而吸收了体内原本就已匮乏的热量了。

冷天喝和天气温度一样的冷水肯定不好。。。因为人体内部有一定温度，冬天一般温度是在零下，喝很冷的冷水使肠胃接受不了，长期这样喝易造成肠胃上的疾病，并且冷热不和容易引起拉肚和感冒。

不好

自来水的温度和用的是地下水还是地表水有关，地下水冬暖夏凉，地表水随水库中水温变化，如果现在用的水你想知道水温自己测一下就知道了。如果想知道全国各地的每个地方随着用水水源不一样及气温不一样，水温也就不一样。我在北方城市，冬天凉的刺骨最多3、4度，夏天15度左右。