所以，更说不好喝什么茶能推迟更年期。处于更年期的女性，可以适量饮用薰衣草茶、玫瑰花茶，这样能够起到舒缓情绪、提振精神的作用。不过曾有过这样的问题，就是，吃什么食物能健康长寿？这类问题，说实话，谁也无法给一个确切的答案。再说了，没有听说什么茶叶有这个功效。
处于更年期的女性，可以适量饮用薰衣草茶、玫瑰花茶，这样能够起到舒缓情绪、提振精神的作用。并且鸡蛋百合饮（10克百合放于水杯中用沸水冲泡，再加一颗蛋黄，快速搅散后闷泡10分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可饮用）、甘麦红枣汤（30克浮小麦、10克甘草、去核的红枣6颗，一起与1000毫升水煮沸，再转小火煮30分钟即可）都具有安神的作用，有利于缓解更年期带来的不适。
此外，菠萝苹果优酪乳饮品、豆浆燕麦粥都对更年期综合征患者有益。菠萝中的维生素C具有美白淡斑的效果，而苹果中的天然果酸同菠萝中的菠萝酵素、粗纤维可促进消化、调节肠胃道蠕动，减少宿便和毒素的积累，让皮肤更明亮光滑；苹果中丰富的果胶可抑制肠道吸收过多的胆固醇，搭配菠萝中的钾，更可增强降低血脂、保护心血管系统健康的功效，同时帮助更年期患者维持情绪。
现在已经40多岁了，要推迟更年期的话，最好的喝茶方法有哪些？
现在已40多岁了，要推迟更年期的话，最好的喝茶方法有哪些？这样的问题自参与头条问答至今，见到的还真不多。不过曾有过这样的问题，就是，吃什么食物能健康长寿？这类问题，说实话，谁也无法给一个确切的答案。对长寿的老人调查访问，答案也是五花八门。今天题主的问题比长寿问题难度还要大，为什么，因为，人的寿命长短平均数，差距太大。
更年期的问题，早晚就是十年左右的差距。所以，更说不好喝什么茶能推迟更年期。万物都有个规律，尤其是生命体。即“春生、夏长、秋收、冬藏”，不遵循这个规律可不可以呢？不能说绝对不可以，肯定是有一定困难的。不是有句“人定胜天”吗，是的，在一定的范围内，人是可以改造自然的。但真的大的自然灾害，人们是无能为力的。
这都有事实，不必细说。女性的更年期，可以说是一种生理上的自然变化，标志着女性的生殖功能和组织逐渐衰退，致功能最后完全消失。多数发生在45～55岁左右。也可以说这是不可逆转的自然生理现象。试想，女性哪个不愿意永葆青春呢！可这是规律性的，确实不好大的改变，或说推迟3～5年也是非常困难的。再说了，没有听说什么茶叶有这个功效。
