普洱生茶与熟茶性能和功效不一，对人体的保健作用也不尽相同，随季节变化进行选茶，从而更好地根据茶叶特性、功效选择饮茶。6：青茶（乌龙茶），分为轻发酵和重发酵。熟茶，再好的口感，千万别相信是用高端茶发酵所制。再来说说普洱茶，普洱茶又分为生茶和熟茶。
普洱生茶与熟茶性能和功效不一，对人体的保健作用也不尽相同，随季节变化进行选茶，从而更好地根据茶叶特性、功效选择饮茶。【春季饮茶重养生】 春季人体处于舒发之际，可选择有一定年份自然发酵程度的普洱茶或生熟（有兴趣的可以尝试哦）混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。
【夏季饮茶益祛暑】 夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。【秋季饮茶强健体】 秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝有一定年份的普洱茶，也可下午生茶和晚上熟茶，取其两者功效。
这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。【冬季饮茶保健康】 冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。
本人偏爱生茶多一点。怎么说呢，可能跟从小喝茶习惯有关，小时候经常喝单丛，熟茶对我来说就是比较淡了点，但是人特别累的时候，偶尔还是会喝点熟普洱的生茶中，最爱就是易武的普洱茶，入口顺滑，霸气中带着温柔，回甘极好。第一次爱上易武茶是一款99乔木，99年的茶，2010年喝到，存放干净，转化又好，至今念念不忘，可惜已经很久没喝到了。
后来喝了一款04的敬昌号，就自己收了一件42饼的，因为茶叶存放得干净，而且价位也不高，口感也是符合了易武茶转化的样子还有一款就是我收的第一件茶，也是易武的，但是是几年的老料拼配的，当时从它的包装就喜欢了，一个藤箱＋纸箱还是单饼的茶，就是一件才20饼。但是这两年偶尔喝的时候，也是充满了惊喜2就是无量山的茶了。
