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如果在一片森林里，你是想看见什么动物，？想法决定活法。我可以帮到你。哈啊哈

怕受到伤害，把自己裹起来最后的结果就是受到更大的伤害

是发生了什么不愉快的事么？还是压力很大？还是被生活的麻木所淹没？怎麽开导呢。勇敢面对一切吧、将心比心的为别人想一想。试着放大快乐、遗忘伤悲。

是有什么事情发生了吗？如果想解决还需要更多的信息！

其实别人怎么开导你都没用你需要面对你该面对的一切

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在线心理咨询，根治各类所有心理问题，根治强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、社交障碍等，无效退款 www.chenggong5.com 在线心理咨询，根治各类所有心理问题，根治强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、社交障碍等，无效退款 www.chenggong5.com 拥有健康、正面的心理、心态、精神状态将立刻改变您的生活质量、人生发展轨迹，立竿见影地让您的生活更快乐、更美满、更成功！为所有追求快乐人生、健康人生、成功人生，追求过上更高质量更快乐更成功的人生、生活的朋友提供最优质高效的心理咨询服务是我们长期秉承的宗旨！快乐成功心理机构由上海市成功学培训咨询有限公司、快乐成功心理咨询中心组成，位于上海市母亲河--美丽的苏州河畔，另和世界五百强企业Rreguis合作在上海市陆家嘴金茂大厦、上海市湖滨路企业天地Rreguis中心设有咨询点。中心是经工商管理局批准设立的心理咨询机构，上海心理咨询中心环境温馨，舒适。根据咨客需要可提供面对面心理咨询、远程QQ视频、音频咨询、或住院式心理治疗、心理咨询。快乐成功心理咨询中心入选由中国科学院心理研究所和中国心理学家大会主办的2009年首届全国优秀心理健康服务（教育）机构。快乐成功心心理咨询中心，创立于2001年。由快乐成功心理疗法创始人，心理咨询专家区永鸿先生创立。快乐成功心理疗法是在实践中经过不断的吸收总结，它融合人本主义疗法、认知行为疗法、日本森田疗法的有效的成分，其基本观点和理念符合辩证发展的现代哲学思想。以及融入中华民族几千年先人的智慧精华如：老子的哲学观点：无为而无不为；上善若水；常德不离归复于婴儿。这些思想如能真正领悟，并加以实践运用，各种心理问题、神经症就能彻底康复，达到的效果就是去除后天多余的干扰、打破思想束缚，回归最健康的自然本性。上海心理咨询经过多年咨询实践总结出循序渐进的四步法，使咨客更易于领悟和掌握，形成更具操作性的在临床上有显著效果的心理咨询治疗技术。我们的追求和目标：打造心理咨询国内第一品牌，让快乐成功心理咨询中心成为您心理健康的保护者！让咨客尽快走出心理障碍的泥潭，重返幸福人生，为家庭和社会作出贡献！快乐成功心理咨询中心咨询模式：专家全程跟踪系统辅导。咨询治疗方式： 1、面对面咨询辅导或结合后续电话或QQ交流巩固咨询辅导。 2、对于不便来访的咨客，可单纯采用电话、QQ远程咨询辅导。 3、提供私人心理医生服务。在线心理咨询，根治各类所有心理问题，根治强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、社交障碍等，无效退款 www.chenggong5.com 在线心理咨询，根治各类所有心理问题，根治强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、社交障碍等，无效退款 www.chenggong5.com

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3，我感觉我患上了抑郁症但是去看心理医生又好贵而且听说还有吃

抑郁症你不治它自己也是能自愈的，其中的折磨只有你自己知道。　　抑郁症的自我调节方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；　　晚上保证睡眠，白天就不要睡，让朋友把你拉出去玩，去逛，自己也可以看心理学方面的抑郁症治疗方面的书籍，现在这种书应该蛮多的。抑郁症没什么大不了的。每个人都会有情绪低落的时候，每个人都有陷入抑郁状态的时候。你不要想得太恐怖，你的情况可能与天气有关，春天是精神疾病的多发期。总之，不用太担心，你可能什么事情都没有，只是需要调节郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。要按正常作息时间，不要偷懒，早点起床锻炼身体。

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有啊！你搜一下在线心理医生就好

心理咨询或者说心理医生收费的一个原因也是会影响这个过程。如果抑郁看程度，你自己诊断是不科学的。与其在网上寻找，不如去专业医院做具体检查进行诊断，如果确诊抑郁是要配合药物治疗的。而且好的心理医生很少在线免费治疗。

消除忧郁、收获快乐的秘方朋友：您好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。哪些是心理正面能量呢？它包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。每天早晨把生命的信心背诵三遍：1、我最有爱心。2、我最有自信。 3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。21、我要成就天赋的使命。世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克?博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1、提高素质、完善人格；2、博览群书、储备知识；3、帮助他人、快乐自己；4、举止文明、礼貌待人；5、尊重他人、不说脏话；6、胸怀宽阔、海纳百川；7、知足感恩、理解他人；8、谦虚谨慎、不骄不躁；9、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！当我们在没有骨气，活到极致痛苦的时候；当我们备受打击，濒临生命边缘的时候……我们大声念道“天上地上唯我独尊！”，或许，因为这个信心，使我们大的磨难瞬间解除了；因为这个信心，使濒临死亡边缘的我们，生命又得以支撑下去；因为这个信心，使我们能用最坚强的心面对生命中一切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活着！老子天下第一！天上地上唯我独尊！什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽！

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