什么暖身，暖胃。红茶暖胃，不会对肠胃造成刺激性，很适合胃寒的人饮用。所以，红茶暖胃有一定道理，但与养胃不是一回事。暖胃作用有，但并非性温。晓味总结品种:安徽祁门红茶、云南风庆滇红茶、福建福安红茶、湖北宜昌红茶、江西修水宁红茶、湖南安化红茶、浙江绍兴红茶等，这其中又以祁红、滇红、宜红质量最好。
红茶真的暖胃吗？
我想说，我不是专业医学人士，无法从专业角度去评判中医的科学性。但中医中很多理论却被人拿出来当做一个江湖神棍一样，不管卖什么的，都要扯到强身健体去。什么暖身，暖胃。我个人专注于黄山茶。但从不愿意从茶叶的养身角度去介绍。在我个人的逻辑观念中，所谓的茶叶可以解毒、养胃啥的，大部分都是江湖神棍在自吹自擂。真正的健康是良好的心态、规律的生活习惯等构成的。
别指望天天点着外卖，熬夜到半夜打游戏，还指望喝茶、喝个红糖什么的让身体变好，完全扯淡。再来说说所谓的红茶是否养胃，首先我不否认红茶中含有养胃的化学成为，但对于饮茶人们是否有多少含量，人体能吸收多少？其他物质是否有什么相反的作用？在我看了胃不好的喝茶不但不养胃，还会伤胃。我只想说红茶和绿茶真的达不到所谓的养胃的地步。
虽然也是茶商，但真不想靠这种观点来忽悠。解释下个人的论点的依据。1、静清和，在《茶路无尽》一书中明确指出，不管绿茶，还是红茶，只要含有茶多酚，都是寒凉之物。虽然红茶是氧化后，茶多酚会大部分转化，但是还是会有残留，对胃刺激性只是比绿茶小很多，但依然性凉。暖胃作用有，但并非性温。2、自己也做茶，但我胃不舒服的时候，只要喝到茶，无论是红茶还是绿茶，都会加重不适感。
所以这一点我也不信所谓的茶叶养胃。3、以前一个茶叶客户，酷爱喝茶。但有慢性萎缩性胃炎伴有肠化，我们聊过很久。他问过医生，明确指出喝茶伤胃，医生让他停了喝茶习惯，是所有的茶种。非要喝必须喝淡茶。并且，他本人做过多次试验，从绿茶到普洱，从熟茶到黑茶，从国内到国外。全试过，喝一阵子后，都依然会有不适感。最后，我也查了想找到更多的文献来支持这个观点，但无奈真正有用相关研究太少，只能通过以上几点来表明观点，勿喷，只是真心不希望胃不好的人靠这个来治病，害人。
为何天凉适合喝点红茶？
秋季天气比较凉，每天喝一杯暖暖的红茶，不但可以暖身，还可以起到防病保健的作用。红茶性温味甘，含有茶黄素和茶红素等成分。红茶暖胃，不会对肠胃造成刺激性，很适合胃寒的人饮用。红茶富含蛋白质，各种营养元素也特别丰富。红茶能增强人体的御寒能力，蓄养阳气，增进食欲，解腻开胃。降温的时候，人最容易感冒，而多喝红茶可以预防流感。
