怎么判断自己是不是适合喝绿茶？其实有很简单的方法判断自己适合不适合喝绿茶，如果你知道自己有胃病，那么最好不喝绿茶，或者只喝淡淡的绿茶，毕竟绿茶那鲜爽的味道是很诱惑人的。另外，因为喝绿茶而导致伤胃，目前似乎并没有什么临床实例。喝绿茶的人会一辈子喝绿茶吗？这个也不是绝对的，主要取决于个人的身体状况及气候。
红茶和绿茶的区别红茶是全发酵的茶叶，属于温性的茶叶最能够起着驱寒温中的功效绿茶是没有经过发酵的，所以说其中保留了大量的茶多酚，对于我们一般人来说能够起到提神的功效事实真相茶，“苦荼也，其性本寒”。绿茶在保留茶叶最多本味的同时，也是性凉而偏寒；我们每个人的体质都不一样。对于阴虚、痰湿、湿热等体质的人群来说，一年四季都适合喝茶性比较寒凉的绿茶，有助于祛湿去腻。
但是对于阳虚的人群来说，则最好选择茶性比较温和的全发酵、半发酵茶类，尤其是冬天天气比较冷的时候，喝绿茶显然是比较不明智的选择。另外，因为喝绿茶而导致伤胃，目前似乎并没有什么临床实例。更多可能是因为其自身就有胃病，只是因为绿茶茶性较寒，过多的茶多酚、咖啡碱起到刺激作用。所以，依照自身情况吧。如果是自己本身就有胃病，或者季节不对，那最好就不要喝绿茶，可改喝其它茶性比较温和的茶类。
我声明几个观点。第一，是茶都会对胃都有刺激，并不存在红茶养胃的医理，因为刺激胃的是茶多酚酮类等成分，各种茶叶中只有含量高低之分，有些肠胃不好的人喝口凉水都会感到不适；第二，人体的胃是功能很强大的，胃酸的浓度能达到pH值2－4，这是强酸的水准，茶叶这点酸碱度和胃酸比差多了；第三，把肠胃分开对待，胃不好通常是胃粘膜损伤引起的 ，肠不好是肠里面的生态发生的变化，每个人都肠里面是一个复杂的菌落环境，这得找专业医生；第四，有条件的话，尽量喝芽茶嫩茶，并淡泡，我一直是主张好茶淡泡的，这样对肠胃的刺激毕竟少；第五，肠胃功能不好的人可以推荐喝发酵度比较深的红茶，红茶经过发酵一些容易刺激胃的成分发生了氧化分解，相对对胃刺激会小一些，虽然我是经营绿茶龙井的，第六，远离普洱黑茶等炒作忽悠类的神茶，以及有疑似添加香精的茶叶（具体不点名了），茶叶的嫩度固然重要，卫生条件更重要，第七，肠胃不好的人挑选茶叶，我推荐一个简便方法，将茶叶按普通用量，用矿泉水泡一杯茶或一壶茶，然后放置几个小时，假如在茶水表面形成茶釉的话，说明茶叶大分子成分比较多。
这个说法对也不对，可以具体分析一下。为什么说“对”？说对，是针对那些喝了身体出现不适感的人而说的。众所周知，绿茶是不发酵的茶，茶叶中保留了最多的茶多酚、咖啡碱，而这两样东西对于胃来说刺激性是较强的，喝多了对胃刺激性强，胃会感觉不舒服，因而形成“伤胃”。尤其是在一些有胃溃疡、胃痛的人身上表现得尤其明显。
之所以这样，那是因为绿茶汤会刺激胃粘膜，分泌大量的胃酸消化胃中的食物，而胃酸过多对于有毛病的胃来讲是雪上加霜的事情，所以绿茶是不适合胃有毛病的人喝的。为什么说“不对”？说不对，是因为对于那些喝了没有感觉明显不适，尤其是胃不会不舒服的人，喝绿茶“伤胃”这样的说法在他们的身上就是没用的。像有些人，经常大口大口喝绿茶，身体非常健康。
怎么判断自己是不是适合喝绿茶？其实有很简单的方法判断自己适合不适合喝绿茶，如果你知道自己有胃病，那么最好不喝绿茶，或者只喝淡淡的绿茶，毕竟绿茶那鲜爽的味道是很诱惑人的。尽量喝发酵类的茶，如乌龙茶、红茶、黑茶、普洱茶等。如果你不知道自己胃是不是有胃病，那么可以冲杯绿茶喝试一试，看自己会不会出现不适，如果没有那么就说明你是适合喝绿茶的。
喝绿茶的人会一辈子喝绿茶吗？这个也不是绝对的，主要取决于个人的身体状况及气候。身体状况：我们知道人的身体随着年龄的增长是会逐渐老化的，不管是器官，还是皮肤，我们身上的各部分都会随着岁月的流逝产生不可逆的衰老，因而会出现对茶的承受力下降的情况。有的人年轻的时候喝绿茶觉得很过瘾，但是年纪大了再喝绿茶会出现不适的情况，这时候就不能再像年轻的时候那样猛喝绿茶，而是改喝茶性温和的茶，如红茶或乌龙茶了。
我很喜欢喝绿茶，但是脾胃不适应，怎么调理一下身体？
我就是你这个问题，甚至有一次喝绿茶差点晕了。这就是脾胃虚寒造成的。后来我就试其他的茶，我发现其他的茶都没问题。后来喝茶我还是比较适合红茶，黑茶，白茶也行，忌绿茶。总之要喝发酵的茶。改善方法是不吃凉东西，没事揉腹，买一个红外线烤灯肚子不舒服时烤一烤。可以洗热水澡，蒸桑拿，喝热水驱寒。夏天控制空调，一个夏天就可以把寒气逼出来，调整过来。
