吃什么食物会导致回奶？哺乳期导致回奶的食物很多。大家可以仔细对照一下，有可能各人体质不同，对哪些食物回奶的感觉会不太一样，在哺乳期如果吃了哪些东西回奶了，也过来和格格说一下。
孕期吃什么会回奶？
听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。吃什么食物会导致回奶？哺乳期导致回奶的食物很多。大家可以仔细对照一下，有可能各人体质不同，对哪些食物回奶的感觉会不太一样，在哺乳期如果吃了哪些东西回奶了，也过来和格格说一下。第一是蔬菜类，有马齿苋。第二是五谷杂粮类，有麦芽。第三是水果类，有山楂，梅子，柿子等。
第四是肉类和肝脏类，有猪肝，鸭肉，煮猪心等。第五是大料类，有茴香，过量的盐，醋，酱油，大蒜，花椒，芥末等。第六是海鲜类，有田螺，螺丝，螃蟹等。第七是补品类，有海参，西洋参，人参等。那产妇怎么样下奶快奶量多呢？1.最重要是要心情保持愉快，这样奶量会多，质量也会高，不要和别人生闷气，有什么就提出来，尽量改善心情，散散步，和朋友聚会，听听轻音乐，提高生活质量。
2.宝宝的嘴多吸，和宝宝多亲密接触。3.下奶的食物有榴莲、葫芦巴、木耳莲子汤、酒酿蛋花羹、炖猪脚、卵磷酯还有鱼等。4.还有就是开奶要早。如果是剖腹产前三天的母乳是不能给孩子喝的，但是也要用吸奶器吸出来，保持产奶功能。祝大家都哺乳期愉快！养出一个健康宝宝！如果可以的话，请给格格点个赞。【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】。
断奶怎么回奶，断奶期间奶涨怎么办？
断奶只要减少挤奶次数和挤奶量，身体接收到讯号，就会减少乳汁分泌，慢慢就没奶了。断奶期间奶涨就挤一点出来，挤到疼痛有所缓解，但又不能挤到空，不然身体会以为还有哺乳需求，持续保持产奶。奶涨如果忍着不挤，又很容易造成乳房肿痛，甚至发炎发烧，对妈妈也是很不好的。断奶需要一个过程，让身体接收指令，慢慢调节，通常需要一个多星期这样吧。
