同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。除养生功效外，安化黑茶的保健效果更独特。
安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高。其中氟对防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效；硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生，增强人体对疾病的抵抗力，并对治疗冠心病，抑制癌细胞的发生与发展有显著效果，茶叶中硒含量可高达3.8~6.4mg/kg。
【降血糖】茶多糖具有类似胰岛素的作用，可以降低人体内的血糖含量。有研究证明：给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70%。而黑茶中的茶多糖含量是所有茶类中最多的。【降血脂】茶多酚及其氧化产物可溶解脂肪，促进脂类物质的排出，降低血液中的胆固醇含量，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率。
同时，可活化蛋白质激酶，加速脂肪的分解，降低机体内的脂肪含量。黑茶中的茶多酚含量仅次于绿茶和黄茶。【降血压】黑茶中的茶氨酸可以抑制血压升高，生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。所以，黑茶确实能降三高。但是，其实所有茶类的功效都差不多，虽然工艺的不同导致六大茶类的各种成分的含量不同，但是差异不是太大。
唯有量的积累，到了一定程度，才会有质的区别。我认为只有长期定量地摄入某茶饮，才能看到其明显的作用。但是想依赖黑茶降三高？那算了吧。不算是黑茶还是其他茶，所有功效再神乎，最多也是起一个良好的辅助作用。为什么平时不多注意饮食作息呢？提前预防不是更好?我认为喝茶能品出三种味道，一是茶的本真味，六大茶类各有所好。
安化黑茶被茶学界称之为保健功效最全面的茶，多饮安化黑茶可调理肠胃，起到降血糖，降血压，降血脂的效果，多饮茶可帮助身体脂肪代谢及排泄等等其它辅助疗效，别说对肝脏有多大直接的效果，多饮茶本身对身体就是很好的效果，但本人建议品饮任何茶类，一定选好品质的茶，劣质的茶饮用不光对身体没起到任何保健作用，还会有损身心健康。
如果按照网上报道来，安化黑茶有很多强身健体的功效。但是，我认为：1.如果真有强身健体的功效，那也是日积月累的效果，不是一两天就能见效的；2.如果没有强身健体的效果，作为日常生活的必需品，茶叶总归是要得，所以还是会坚持喝下去。安化本地山高水远，空气质量很好，所以当地高龄长寿的老人很多，不知道是不是因为长期用安化茶叶泡水喝的原因。
