开长途车，喝什么不至于犯困。开长途车喝什么都没用，不管是各种饮料，各种茶都无法起到明显作用。想要不犯困做到这几点比喝什么都管用1：跑长途前充分休息，保证足够的睡眠.2：最好有人陪，一路上天南地北的聊。开车时间适量喝点白开水，保证机体正常不缺水分就行了。
喝哪些茶有益肝脏健康？
肝脏，因为其没有痛觉的关系，是日常生活中最容易被忽视的器官。但是肝脏对人体有着非同一般的重要作用，无数的物质在肝脏进行合成、分解、转化、代谢，所以养肝护肝是养生的基本项目，千万不可忽视。养肝护肝茶饮：1.黑豆甘草茶--做法：50颗带皮黑豆、2片甘草，放入杯中，沸水冲泡，每天一份。功效：清除肝毒，养肝护肝。
2.枸杞菊花茶--做法：枸杞10克，菊花5朵，沸水冲泡菊花，片刻后加入枸杞，每天两杯。功效：清降肝火，提神醒脑。3.蒲公英茶--做法：干蒲公英10克，沸水焖泡，每天一份。功效：清泄肝火，消炎利尿。4.陈皮茶--做法：陈皮15克，柴胡20克，沸水焖泡，每天一份。功效：疏肝解郁，通气健脾。5.乌龙茶--做法：乌龙茶就是青茶，常见有铁观音、大红袍、永春佛手、罗汉沉香。
功效：消脂利肝，预防脂肪肝。养肝护肝生活中要注意：1.减少饮酒：酒精进入人体后90%都需要在肝脏进行分解，大量的酒精会导致肝细胞坏死。一次醉酒可致数万肝细胞死亡。2.较少熬夜：每天凌晨1点-3点是肝经值班时间，此时肝脏进行新陈代谢，完成自我修复，这个时间熟睡是对肝脏最好的养护。3.减少乱用药：都知道是药三分毒，药物的毒副作用都是针对肝脏的，因为肝脏是解毒器官，所以合理用药才能保证肝细胞的健康。
4.减少情绪激动：恐伤肾、怒伤肝，激动的情绪会伤及五脏，所以日常生活中尽量保持心态平和。5.加强运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，利于肝脏代谢，同时可以预防肥胖，防止肝脏脂肪变性。以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。更多健康资讯请关注@论健道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。
大家好，开车跑长途喝什么才不会犯困呢？
开长途车，喝什么不至于犯困。本人驾龄8年了，长途也开不少，最长距离1800公里左右。所以这个问题我有经验和答案。开长途车喝什么都没用，不管是各种饮料，各种茶都无法起到明显作用。 想要不犯困做到这几点比喝什么都管用1：跑长途前充分休息，保证足够的睡眠.2：最好有人陪，一路上天南地北的聊。3：经常进服务区休息 洗脸 走走什么的4：不要吃甜食，过甜的饮料。
长期开车的人（跑滴滴或者出租车）喝什么茶叶比较好？
从医学观点来讲，长期开车的人群不易喝茶，因所有的茶都有利尿、提神的作用。 咱们先从利尿作用来讲，司机这个职业本身属于久坐人群，并且自己排小便时间也不太容易控制，喝茶会让小便增多，司机经常会憋尿，经常憋尿这个行为对机体泌尿系有损害，容易发生尿频 尿急或前列腺肥大，甚至对肾脏也是一种损伤，尿液本身属于排泄物，长期在体内，使得细菌等繁殖增多，也会引起泌尿系感染染等。
从提神角度来讲，对司机精神十足很重要，但茶叶的提神作用靠茶叶内的物质茶多酚和咖啡碱作用人体神经，使其兴奋，经常紧张兴奋，对人体也是一种损伤，虽然有人说茶也有安神作用，但是这都主要按所处的环境有关系了，安逸的环境，小口的品茶确实能让人心旷神怡，但司机本身就是一直在工作中，注意力一直在集中，所以从上边两点来讲，做为司机喝茶不太好。
开车时间适量喝点白开水，保证机体正常不缺水分就行了。 但如果你要真想喝点茶，那么建议喝点熟普，因为司机平时饮食也不太规律，脾胃功能不太好，熟普洱能温养脾胃。谢谢，希望对您有帮助，觉得说的有道理就点个赞吧，谢谢。
