有哪些方法可以削减造成肥胖的因素呢？从上分析可以看出，只有摄入等于或小于消耗，不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多，人才不会变胖。大致来说，养胃的办法包含但不限于戒酒不吃刺激性强的食物不吃生冷食物不暴饮暴食饮食规则假如有条件的话，能够少食多餐吃较简单消化的食物食物宜细致柔软、清淡、少油腻可是，所有的这些“养胃”的办法中，不包含喝茶现在到了冬季，必定有许多茶商会说红茶养胃、暖胃之类的话，关于一个正常人来说，寒冷的冬季一杯红茶的确是不错的挑选，但关于胃部疾病患者来说，是否喝茶，最好仍是遵医嘱。
熟普真的很养胃吗？为什么？
胃是人体贮存、消化、吸收（少数）食物的器官，因为胃液具有较强的酸性（ph值在1.5-2），腐蚀性较强，所以，胃壁有特别的结构能够避免胃酸关于胃壁的腐蚀。而当胃内某些环境发生变化时（胃酸排泄反常、幽门括约肌松懈导致胆汁反流、胃壁损坏等），就会引起各种胃部疾病，这类疾病的体现大多为胃疼、胃胀、烧心、反酸、嗳气、食欲不振等。
当一个人有这些症状的时分，表示胃部呈现了问题，这个是病，得治下面说茶和胃的联系（这儿的茶，仅指传统的合格茶叶，花草茶、药茶、查验不合格茶不在评论范围内） 现在的研讨中，除了发现部分红茶提取物关于胃溃疡的创伤面有必定的愈合效果外（Anti-ulcer effect of the hot water extract of black tea (Camellia sinensis)，仅此一篇论文，没有查找到其他的相关文献，可是在这篇文章中消化性溃疡患者的健康辅导，却也明确提出溃疡康复患者应忌饮红茶）。
没有任何一种茶，关于胃部疾病有医治效果 恰恰相反的是，因为茶叶中的咖啡碱与茶多酚，有促进胃液排泄的效果，尽管部分茶叶经过处理（红茶、普洱熟茶、老白茶等）会削减茶多酚的含量，可是咖啡碱的含量，是很难削减的。因而，关于绝大多数胃病患者来说，是不适宜喝茶的。（少部分因胃酸排泄过少导致消化不良的患者除外，至于是否是这种状况，请去医院查看） 别的，关于存在某些胃部疾病的患者，或许不必选用药物医治的办法，而能够经过改动生活习惯，也就是所说的“养胃”的办法来协助胃康复正常。
大致来说，养胃的办法包含但不限于 戒酒 不吃刺激性强的食物 不吃生冷食物 不暴饮暴食 饮食规则 假如有条件的话，能够少食多餐 吃较简单消化的食物 食物宜细致柔软、清淡、少油腻 可是，所有的这些“养胃”的办法中，不包含喝茶现在到了冬季，必定有许多茶商会说红茶养胃、暖胃之类的话，关于一个正常人来说，寒冷的冬季一杯红茶的确是不错的挑选，但关于胃部疾病患者来说，是否喝茶，最好仍是遵医嘱。
谢谢邀请回答此问题普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好，我觉得应该搞清楚以下几点1. 人类为什么会肥胖，造成肥胖的原因有哪些？2. 哪些方法可以削减造成肥胖原因的因素？3. 普洱茶能不能起到减肥效果？如果有效果，效果能有多大？是什么物质在发挥减肥作用？4. 普洱熟茶和生茶两个之间有哪些区别？两种的区别是否是影响减肥效果的主要成分。
搞清楚以上四点，普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或者普洱茶是否真能减肥，自然就有结果了。首先分析第一个问题，造成肥胖的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，并且平时运动少，基础代谢率偏低，造成脂肪细胞数量增多从而使人变胖。当然肥胖还与遗传、心理因素以及生活习惯有关系。有些人先天消化吸收功能强，有些人先天干吃不胖，这种情况不在我们分析范围之内，我们分析的是对某一个人而言的。
有哪些方法可以削减造成肥胖的因素呢？从上分析可以看出，只有摄入等于或小于消耗，不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多，人才不会变胖。所以，要么控制饮食，要么多消耗摄入的能量，或者通过其它途径减少脂肪细胞数量，人才可能不会肥胖。因此，要么少吃饭，要么多运动多消耗。最后就是通过其它方法达到减肥效果，现在广告的有好多减肥方法，但效果就不得而知了。
我觉得要用多种方法同时进行，才可能会有控制体重，单独控制一个方面，可能会使其它因素消减了效果。那么普洱茶是否有减肥效果呢？由于人的个体千差万别，先天因素各不相，而且每个人每天摄入的食物也千差万别，因此很难通过实验来验证普洱茶是否减肥，只能通过分析普洱茶中的化学成分，来判断是否有减肥作用。通常大家说普洱茶能减肥，是因为普洱茶中的酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，它对脂肪有分解作用。
但这个酶对脂肪的分解作用到底有多大，会不会因人而异，这些还有待更深入的研究。最后说说普洱生茶和熟茶的根本区别。普洱生茶是云南大叶种茶经晒青而加工成的茶叶，它没有经过深发酵。而熟茶是生茶的原料晒青毛茶经过渥堆发酵而加工出来的一种茶。确切的说，生茶和熟茶是两种不同工艺的茶，好比是绿茶和红茶之间有区别一样。
普洱熟茶经过发酵，许多有机物质发生变化。但变化的物质对减肥有多大功效，也没有个具体的衡量标准。因此，个人觉得，我们喝茶，主要的作用是解渴，是喜好，是文化，是习惯。如果喜欢喝生茶，对你来说就是生茶好，如果喜欢喝熟茶，对你来说就是熟茶好。至于减肥效果，对于喜欢喝茶的胖点的人，我们就当两种茶都有好的减肥效果，只有这样，我们才能愉快的喝茶，才能有好的心理作用。
一帮不懂的人或者是懂装不懂的人在回答。本来嫌爪机打字慢，不想理你们，可我实在看不下去了。可能很多人都感觉喝生茶的人比喝熟茶的人多，这是有道理的，因为毕竟觉得买生茶的人多嘛。但实际上买生茶的人更多是买来存的，而买熟茶的人大多是买来喝的。或许你们不信，云南普洱茶的产量小于云南绿茶红茶。但为什么世面上见到的都是云南的普洱茶？很简单，因为生产出来的绿茶红茶都被消耗掉了。
所以虽然喝熟茶的比喝生茶的人多，但你却老是看见到处都是生茶，就是这个道理——熟普都被消耗掉了。还有个什么白清的弟子在这里逼逼广告，白清名声很好吗？当年在昆明说给人喝老茶结果泡个仓茶差点被人打的事儿他跟你说过没？题外话——大多数说普洱有益的研究都是基于熟普。生普其实就是绿茶，而普洱茶比其它茶类有优势的地方就是内涵物质第一多，和绿茶的区别在于后期的转变。
喝新生普，就等于喝滋味重的绿茶，由于不好界定多少年以上的才叫普洱，所以才没有国标地标出现。不是所有的普洱茶都可以越陈越香，简单的来说就是出厂设定的是什么就是什么。我这么说了以后肯定会有卖茶的做茶的使用我这种说法来骗人，说自己的茶出厂设定的就是什么什么。做普洱茶真的很简单，只要你厚着脸皮去骗，就有人上当。
举个例子就像红酒，适合存储的红酒喝新的一定不好喝，存放一定年份才有独特的风味。餐酒一定是新的好喝，放多少年只会品质越来越低。只好笑的是现在卖普洱的都在说：哎呀，我这个新茶就这么香，放几年还不得香死个人。然后买茶的也信了，放几年越放越不香还检讨自己没放好。哈哈熟茶其实就类似餐酒，适口性更强。对了有几个人说熟茶有堆味，要放一二三四五六年堆味才退掉。
拜托，那特么是没做好好吗？还有搞笑的，山东那边竟然把堆味叫青樟香，你们不怕人家懂了以后砸你们的店打你们的娃？山东可是出响马的地方，喜欢打仗。原料好的工艺对的生普，存储得当，趋势是越陈越香。注意了，这是一个香气、滋味、口感递增的过程。谁要是跟你讲老茶是“无味之味”，直接打他，警察来了就说他诈骗。原料好的工艺对的熟普，存储得当，趋势是更柔和，适口性更强。
