上世纪七十年代研发制作的普洱茶熟茶是为了避免苦涩味重，减轻苦涩味而研发成功的新的普洱茶茶叶品种。由此可以推论，如果不喜欢普洱茶生茶的苦涩味，生产厂家解决了这个问题一一喝普洱茶熟茶就行。也就是说，普洱茶熟茶是解决苦涩味重，减少苦涩味的方法之一。这对于我们既喜欢喝生茶又不喜欢苦涩味太重的人，却要多花点心思才行。
大家知道，一般我们刚买的普洱茶生茶都是紧压茶，有:饼，砖，珠，砣，金瓜等样子，便于携带的同时也便于收藏多年。(一)。饮老茶。相对而言，那些收藏了很多年(五年以上)的普洱茶，苦涩味已经淡化，只要泡茶适当适量，苦涩味将不显扬。(二)。品新茶。而一些购买了普洱茶新茶，又不想收藏大久的话，实际上也有办法的，依我的办法，不用一年，就很好喝了。
这个办法就是“还原法”。也就是说，重新用蒸汽还原。其方法是:把成品普洱茶放入蒸格，隔水蒸发，揉成散茶，摊凉干燥。然后:①用无异味的塑料袋装好，不能密封，待半年后就可以泡饮，苦涩味基本上没有了。②陶器茶桶装，由于陶器茶桶透气透水性好，散茶叶能够充分氧化和醇化，半年后苦涩味基本上就没有了。③用其他无异味的透气的器物装好，不到一年，就很好喝了。
当然，质量差劲的，有异味的普洱茶，不在此改善之例。(三)烤茶法(焙茶法)。(上图摘拍自陈宗懋《中国茶经》内彩页)不论是老茶还是新茶，如果苦涩味不喜欢，也可以用烤茶的方法改善其苦涩味。其方法是:①按需要的量(5g一15g)取一份茶，放入烧茶陶罐加热焙烧，待茶叶焦香时，加水至沸腾，就行。②取新茶散料适量(100克左右)，放入普通高压锅中(其他无异味的可以放火上烧的锅壶也行)，不盖盖子，在煤气灶上或者其他火上烤，不断翻炒至焦香味出，离火，待凉后用器物收存茶叶。
需要泡茶时再按照要求份量(5克左右)泡茶喝就行，这样处理的普洱茶苦涩味也轻了。以上方法只是苦涩味减轻了，普洱茶要完全无苦涩味是不可能的。(四)。懒人法。①最简单最基本的办法是一次用少量(1克至3克)普洱茶茶叶，用纯净水或者是温开水泡一大杯，每天多次泡茶喝。②或者是用大烧茶壶烧一大壶开水，放2克左右茶叶泡淡茶喝，这样茶水中的苦涩味基本上稀释得不存在了。
普洱茶的内部物质是如何变化的？
普洱茶内部物质的变化，应该是指普洱茶(尤其普洱生茶)在长时间岁月特定贮存条件下，茶饼、茶砖、沱茶等紧压茶类，在非过度氧化环境中，茶叶条索内含物质通过后天自然发酵，缓慢析出的转化过程。客观上六大茶系任何全发酵、半发酵与非发酵茶类，在自然环境中应该都不排除存在再发酵和氧化的可能性。除发酵轻重因素外，转化取决于原料本身内含物质的丰富程度，氧化取决于外部温度与条索的紧压程度。
适当的湿度变化是普洱内部物质与酶促菌种繁殖缓慢与旺盛的必备条件。云南农业大学普洱茶研究院周红杰院长认为：任何一种普洱茶的品质都有一个最佳时期，不是越长越好，在这个时期以前它的品质呈上升趋势，达到高峰以后，它的品质会逐渐下降。而且，越陈越香的前提是自然缓慢发酵的普洱茶（生茶），它经过几十年缓慢陈化而有了独特的品质。
带有“苦涩味”的普洱茶都是不好的吗？
严谨的说，“苦涩味”的存在并不能作为普洱茶好坏的评价标准。这里只讲讲普洱生茶。名山名寨普洱茶中，老班章有苦底，昔归有涩底，冰岛也有微微的苦底，景迈有涩底，薄荷糖弯弓有涩底，老曼娥的黄连苦反而让老茶客趋之若鹜。古六大茶山都有一定的苦涩底。而且以上普洱茶产区，都是价值很高的普洱茶产区。普洱茶的苦涩与茶品的好坏关系是，品饮后苦涩感在口腔中化去的速率。
