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黑茶和普洱哪个祛湿气快,湿气重的人能喝什么茶

来源:网络 时间:2023-01-22 08:08:40 编辑:第一茶叶 手机版

八、杀菌,消炎。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。九、利尿解毒,降低烟酒毒害。黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

除此之外,安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成"冠突散囊菌"(俗称金花)。这种黑茶里独有的冠突散囊菌,富含18种氨基酸,450多种对人体有益的成分。 茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中,黑茶采制原料较老,矿质元素含量比其他茶类高。其中氟对防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效;硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生,增强人体对疾病的抵抗力,并对治疗冠心病,抑制癌细胞的发生与发展有显著效果,茶叶中硒含量可高达3.8~6.4mg/kg,是我国其他茶叶平均含量的2倍,是世界茶叶平均合量的7倍。

喝什么茶或者水对去湿气有帮助?

湿气,有内湿和外湿之分。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。” 湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。许多疾病,都与“湿”有关。想知道自己是否体内湿气重,还要看以下几个方面:1.看精神早晨起床时特别疲劳,打不起精神,全身像穿了件湿大衣一样,又重又沉不想动。2.看口腔舌苔白而厚,或者发黄发腻,喉咙有痰却吐不出,感觉口腔里黏黏糊糊的。

3.看大便大便容易黏在马桶上,软而黏糊,排便后用几张纸也擦不干净。如果符合以上三种情况,说明你体内湿气已经很重,需要好好祛湿了!1.体寒喝乌龙茶、熟普湿气重,可以选择喝一些焙火较重的茶来中和。如果你刚好脾胃虚寒,平时容易拉肚子和肠胃炎,就适合喝乌龙茶和熟普,像岩茶类、普洱老茶都可以。这些温性的茶,可以在祛湿的同时也温胃、助消化,老少咸宜。

2.体热喝凉茶体质燥热的人,就可以选择一些凉性的茶来祛湿,如果肠胃功能好,建议喝喝生普,顺便还有减肥的效用,只是刺激性较大,不宜喝多。一般人群,还可以煲红豆薏米水、淮山、百合等,祛湿效果也不错。湿气重喝陈皮茯苓茶做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。湿气重喝枸杞薏米茶做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。


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