茶叶从发芽开始就产生咖啡因。我们首先要明确,茶叶也是含有咖啡因的。干茶中,咖啡因的含量大约是2~4%,茶叶越好,含量越高。茶叶中咖啡因含量只有咖啡的一半,而且排泄迅速,在体内残留时间不会超过24小时。茶芽和第一片叶子咖啡因含量最高,后面的依次递减。
茶叶里含咖啡因吗?
我们首先要明确,茶叶也是含有咖啡因的。干茶中,咖啡因的含量大约是2~4%,茶叶越好,含量越高。茶叶从发芽开始就产生咖啡因。茶芽和第一片叶子咖啡因含量最高,后面的依次递减。茶叶中咖啡因的保健作用比较大,含量刚好能使大脑兴奋作用旺盛,同时又能强心活血,还有利尿的作用,对人体生理,起到一定的调控作用。茶叶中咖啡因含量只有咖啡的一半,而且排泄迅速,在体内残留时间不会超过24小时。
哪种茶叶的咖啡因含量比较高?
一般来说越是南方的茶咖啡碱含量越高,比如云南的、印度的、斯里兰卡的!我们细细说说咖啡碱的含量跟什么因素有关:第一、夏茶比春秋茶高;越是日照强,越是温度高的时候咖啡碱含量就比较高。所以一般名优茶都不做夏茶。第二、嫩叶比老叶高;所以黑茶茯砖什么的要比嫩芽绿茶苦涩味淡,乌龙茶铁观音这种大叶子苦涩味也要比绿茶淡。