现在喝黑茶已经习惯了，偶尔喝点别的品种、换一下口味，是以喝黑茶为主。在某些特别能忽悠的卖茶人口中，会鼓动茶友们多囤黑茶，说：“黑茶是男女老幼皆宜”的全能保健茶，喝的越多越好。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。我喝黑茶只有三年多，是一种既自又偶然的选择。
喝黑茶有什么反应？
这个标题、很难正面答复，只能谈一谈个人的感受。我喝黑茶只有三年多，是一种既自然而又偶然的选择。之前喝过绿茶，青茶，红茶等品种。随着年龄的增大，越来越觉得茶力对人的亢奋，同时也影响胃口；后来就选择了黑茶。具体的说，是湘益茯茶中的深发酵品种、茯砖茶。感觉就是比较平和，刺激性小，不伤胃。去年一次性的买了不少，把一部分储存几年再喝。
还有，我抽烟与喝茶的年头，几乎是一样的。去年初的体检结果，肺部透视片显示出来很好；血压，血脂，血糖都正常。我觉得与喝茶有点关系，医生也认为可能与长期喝茶有关。当然、也有副作用，就是体质偏瘦。也提醒我不要喝浓茶。现在喝黑茶已经习惯了，偶尔喝点别的品种、换一下口味，还是以喝黑茶为主。我父亲已经八十多岁了，我给他的茶叶、与我喝的一个样。
喝黑茶有什么好处和副作用？
国内外许多学者通过动物实验研究已经证明黑茶具有很强的降血脂功效。用黑茶㓎提液对高血脂症患者进行临床研究也显示黑茶具有降血脂的功能。黑茶降血脂功效主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等。多酚类物质主要通过调节脂类代谢相关基因的表达；调节脂肪细胞相关基因的表达；抑制胆固醇体内合成途径，增加粪便中胆固醇的排出；抑制消化酶活性，减少对外源性脂肪的消化吸收。
茶色素中的茶褐色类物质可以显著的调节人体内的脂类物质代谢，起到降低血液中总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，减少肝脏脂肪沉积，预防脂肪形成。黑茶中的茶多糖具有明显的降血脂功能。经过动物实验研究和高血脂症患者的临床研究表明，黑茶中的普洱茶熟茶、雅安藏茶（康砖）在降血脂方面功效更为显著。
安化黑茶的保健功效近年来被一些人神话，甚至成为一些不良商家口中包治百病的“神药”，这样不仅可以误导喝茶人，还容易耽误误信病人的病情，害人不浅。黑茶的保健功效虽好，但是茶叶饮品不能替代药物治疗。请各位茶友在享受黑茶带来的茶悦和保健功能的同时，遭到疾病还是要到医院接受正规的治疗。金花是茯茶独特菌香和保健机制产生的根源。
