位于福建省中部，南北长约200公里，东西宽约180公里，面积约1.86万平方公里。戴云山地区安溪所产的“铁观音”茶，驰名中外。主要山峰：紫云洞山、大仙峰等。交通自驾路线：福州市出发-西二环中路-二环快速-甬莞高速-莆炎高速-沙厦高速-215省道-戴云山。6、玳瑁山脉，位于福建西部，连城县中东部为玳瑁山脉主体；永定区西部系玳瑁山脉南段；上杭县旧县河以东属玳瑁山脉主体。
玳瑁山脉千米以上的山峰有19座，包括有赤岩头、蒙公山、小溪凸、招棋岽等。交通自驾路线：福州市出发-二环快速-福州南连接线-沈海高速-漳武高速-510县道-玳瑁山。7、博平岭山脉，起自漳平南部，东北——西南走向，沿龙岩与漳州两地市交界处延伸广东省境内。东北西南走向，长约200公里。博平岭山脉主要山峰：博平岭山脉在漳下境内千米以上山峰共有112座，苦笋林尖为最高峰，海拔1666.2米。
陈皮有什么功效？
民福康来回答这个问题：中医作为中华瑰宝，对预防疾病、治疗疾病有着重要作用，穴位按摩、针灸、拔罐都是非常好的中医保健方式，当然，最常见的还是中药，正确的运用中药进行保健，带来的益处更大，以陈皮来说，就是非常好的中药。中医如何说陈皮?在中医看来，陈皮有着非常高的药用价值，为此，还有“百年陈皮，千年人参”的说法，不断的夸赞陈皮的益处。
确实也是这样，正确的运用陈皮，对身体保健是非常好的，陈皮泡水、陈皮煮粥、把陈皮装进枕头里，这些都是生活中常见的方式，无一不是充分利用陈皮的功效。如果把陈皮与这些食材搭配起来一起食用，想来效果会更好，达到事半功倍的效果，一起来看看吧。搭配山楂把陈皮与山楂搭配起来，做成山楂陈皮茶是非常好的茶饮，也是临床上，医生会建议血脂高的人可以喝的饮品。
山楂、陈皮具有降低血脂的作用，大家可以适当的喝一点。同时山楂陈皮茶，还具有消食开胃、理气的作用，不断的维持身体健康。搭配红枣把陈皮与红枣搭配起来，做成陈皮红枣茶也是不少人会做的饮品，女性喜欢泡红枣水喝，这个时候，加入几片陈皮，还能起到理气的作用。另外，通过喝这个茶饮，还能改善消化不良，对消除脂肪也是有效的。
搭配蜂蜜喝蜂蜜的时候，要是加入陈皮也是极好的事情，陈皮蜂蜜水，具有非常强的营养功效，对于护肤美容是极好的;除此之外，可以吸收陈皮中的橙皮苷，不断的调节血糖、血脂，对解毒、消炎也有极强的功效。搭配红豆在广东，有一道非常传统、滋补的甜品，叫做：陈皮红豆沙，是夏天广东人不可少的膳食，不少广东人，要是在夏天能够来一碗陈皮红豆沙，真的是舒服极了。
