高血压喝龙井茶好呀。所以说，高血压喝龙井茶好呀。喝龙井好是喝普洱茶好？这一段只讲述普文自己的经历与见解，普文这两个茶同样爱喝，龙井只喝高山野放茶，普洱只喝生茶很少喝熟茶，偏重与好生态与原生树种的普洱茶生茶。感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题做个人解答，喝龙井好是喝普洱茶好？这需要根据个人情况来定，每个人喜欢人口感不同，没有某一款茶特定的好，只看接受程度与个人偏好！龙井茶的认知变迁作为一个浙江人，从小就喜爱龙井这类香型比较高昂的茶，因为龙井是绿茶，口味比较淡鲜洁度都是比较突出的，这符合了东方人的口味，主要产区在浙江范围，由于近些年工业的发展，城市集中发展，空气污染相对较为严重，品种所谓的不断优化及机械一体化生产已经喝不到小时候那种生态茶，慢慢的淡化喝龙井的概念。
高血压喝龙井茶好呀。为什么？因为龙井茶是一种绿色植物性食物，龙井茶具有“色绿、香郁、味甘、形美”的四绝特点，龙井茶含有丰富叶绿素、氨基酸、儿茶素、维生素、茶多酚、矿物质等营养成分。龙井茶研究表明，龙井茶中的维生素C含量十分丰富，每天只要喝2～3杯龙井茶，就能满足人体对维生素C的需要量，维生素C对人体有抗氧化的作用，有降低血液中胆固醇的效果，起到降血压、降血脂的作用。
龙井茶含有丰富的茶多酚，有抑制人体FAS的活性，有降低血脂和减肥的作用，有软化血管，改善血液循环，有降血压、血脂的效果。龙井茶含有丰富的儿茶素，在有关资料显示，用儿茶素作为降低血压的药物在前苏联得到临床应用，儿茶素有修复血管细胞的作用，增加血管弹性，改善血液粘稠度，有降低血压、血脂的作用。所以说，高血压喝龙井茶好呀。
喝龙井茶该注意些什么？
欢迎关注【懂茶帝】龙井茶属于绿茶，较为鲜嫩，冲泡时水温不宜过高。水温最好在80℃～85℃，注意是应将水烧开（水温达到100℃）之后，再冷却至所要求的温度。投茶量不要太高，3克就可以了。龙井茶前两泡用80℃水冲泡，口感更好，不要用沸水冲泡。水烧开后，开盖晾一会儿，以降低水温。后几泡水温可以适度提高，但也不要太高。
可以用定点熏蒸的冲泡手法。定点注水，使茶叶浮在水面缓缓上升，让茶叶通过水的热气浸润慢慢苏醒过来，可以呈现茶汤的甘润，提升滋味的鲜爽度。龙井属于鲜爽度较高的茶叶，一般来说是所有人都能够接受的口味。但绿茶性寒凉，如果肠胃不好，不建议多喝。还有，如果想睡个好觉的话，晚上也尽量不要喝哦~每天分享实用茶知识，邀请专业人士为你答疑，欢迎关注我们哦！。
感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题做个人解答，喝龙井好还是喝普洱茶好？这需要根据个人情况来定，每个人喜欢人口感不同，没有某一款茶特定的好，只看接受程度与个人偏好！龙井茶的认知变迁作为一个浙江人，从小就喜爱龙井这类香型比较高昂的茶，因为龙井是绿茶，口味比较淡鲜洁度都是比较突出的，这符合了东方人的口味，主要产区在浙江范围，由于近些年工业的发展，城市集中发展，空气污染相对较为严重，品种所谓的不断优化及机械一体化生产已经喝不到小时候那种生态茶，慢慢的淡化喝龙井的概念。
这是作为一个浙江人很少喝龙井茶的一个严重问题，有母性口感的自己，只会在老家高海拔深山老林中，让亲戚找点野放茶手工制作，来解解馋的事实。普洱茶的认知与生态作为浙江人，普文在云南接近生活9年，在老家有大把茶园可以承包与去制作却没有任何兴趣，反而在云南的深山老林的小县城承包茶山，经营起了茶山。没有任何贬低与抬高的意思，在普文心中只要一个概念，对于茶来说生态为第一要素，入口的食物，没有生态那就没有喝的任何必要。
普洱茶也并非完全是生态为第一的，如今太多的嫁接品种与新品种的种植，并非大家想象的一样，云南的生态环境一定很好，很多地方为了提高产量，打药施肥现象不断，茶农的收入低，那就提高产量呗。总体来说，确实较多的优质生态的茶资源可以采集，只是我们需要认知与比较。喝龙井好还是喝普洱茶好？这一段只讲述普文自己的经历与见解，普文这两个茶同样爱喝，龙井只喝高山野放茶，普洱只喝生茶很少喝熟茶，偏重与好生态与原生树种的普洱茶生茶。
