普洱与黑茶的功效与作用，普洱茶和黑茶的区别哪个润肠效果好

来源：网络时间：2023-07-20 13:56:41 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，普洱茶和黑茶的区别哪个润肠效果好
2，普洱茶和黑茶功效一样吗
3，湖南黑茶和熟普洱功效的区别
4，黑茶和普洱茶功效如何
5，普洱茶和黑茶哪个减肥效果好
6，普洱茶与古法黑茶哪种好
7，普洱和湖南黑茶相比哪个效果更好
8，黑茶对身体有什么好处

1，普洱茶和黑茶的区别哪个润肠效果好

普洱茶属于黑茶，普洱生茶可以清肠胃，熟茶可以养胃，看你适合什么类型，适合自己最重要，其它都是瞎扯

普洱茶属于黑茶,但近年来，争议大，现在普洱已经独立于任何一人分类成为一个新的种类

普洱茶和黑茶的区别哪个润肠效果好

2，普洱茶和黑茶功效一样吗

什么是普洱茶，普洱茶和黑茶的真正区别是什么？很多人都不知道！ 00:00 / 09:3370% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

普洱茶和黑茶功效一样吗

3，湖南黑茶和熟普洱功效的区别

很多公司做茶饮料的时候选用黑茶，黑茶的功效比普洱差点，但是胜在能够更长时间的保存。黑茶味道比较厚，做茶饮料成本比较低哦。

你好！功效差不多的，熟普洱其实也是黑茶里的一种，湖南黑茶有防辐射的作用。。差别最大的是湖南黑茶里的茯茶有金花，，熟普洱里没有，这可能就是最在的区别了。。。。希望对你有所帮助，望采纳。

湖南黑茶和熟普洱功效的区别

4，黑茶和普洱茶功效如何

黑茶中富含茶红素和茶黄素，这两种物质中有着丰富的抗氧化剂以及自由基消除剂。相信各位女性朋友们都知道，这两种物质都有着出色的防衰老保养皮肤作用。而普洱茶中则有着大量的矿物质以及微量元素，在加工过程中还提升了维生素，还能增强人体免疫力。所以，普洱茶无论是对大人还是小孩来说都是很有好处的。并且，普洱茶中还有着铁，硒以及锌等微量元素，这些物质都能促进身体的生长发育，对于小孩来说十分有好处。锌物质，对男性身体也很有好处。黑茶禁忌黑茶能在短时间内快速降低人体血水，所以，低血糖的朋友们最好别喝黑茶哦。除此以外，睡眠不好的朋友们，也应该少喝茶，毕竟茶叶中的咖啡碱有兴奋大脑作用，容易影响睡眠哦！黑茶中含有茶碱，咖啡因以及可可碱等物质，对于已经潜在脑动脉硬化的人群来说是有危险的，所以这类人群不宜喝黑茶。动脉硬化以及高血压患者，都不适合喝安化黑茶，否则只会加重病症。贫血的朋友不能喝黑茶，否则会加重贫血的症状。孕妇这样的特殊人群，不宜喝茶，当然也包括安化黑茶。因为，黑茶中有着大量的茶多酚以及咖啡碱，对腹中的胎儿成长十分不利。咖啡碱容易对胎儿造成刺激，所以孕妇最好别喝茶。除此以外，哺乳期以及经期女性，也不适合喝黑茶。哺乳期女性喝黑茶容易影响乳汁分泌，影响宝宝健康。经期女性喝黑茶，会扰乱经期周期导致经期不正常。素食者为什么不宜喝黑茶呢？其实和营养不良者是一样都不可喝黑茶。素食者本来就缺乏维生素蛋白质，而黑茶恰恰是会阻碍这些物质的吸收，所以，素食者最好少喝黑茶以及其他茶种类。

5，普洱茶和黑茶哪个减肥效果好

两者在减肥上的效果差不多，因为单依靠喝茶来减肥效果不会特别明显。如果非要选的话，我会选普洱茶，因为对减肥有利的成分比较多一点。普洱茶减肥原理：一方面普洱茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够帮助人体燃烧多余的脂肪；另一方面是，普洱茶独特的发酵制作过程中会形成的多种有益菌群，其中部分菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，而部分菌群含有微量脂肪分解酶，这种酶对脂肪分解具有显著功效。这就是普洱茶能抑制体重的原因了。黑茶减肥原理：黑茶能抑制脂肪的堆积，特别是对腹部脂肪有更加明显的效果。由黑曲菌发酵而成的黑茶，在发酵的过程中能产生普诺尔成分，而这种成分能更加归防止体内脂肪的堆积。多喝刚泡好的浓茶会让减肥的效果更加显著哦。采纳哟

普洱

普洱茶

黑茶

讲科学，茶叶没有减肥效果。脂肪不会因为茶叶而进入线粒体燃烧消耗。

6，普洱茶与古法黑茶哪种好

说普洱茶和古法黑茶哪种好之前，大家需先了解普洱茶和古法黑茶的有哪些区别。一、普洱茶和古法黑茶的区别（1）古法黑茶和普洱都是黑茶的类别，都有渥堆发酵工艺。区别在于：古法采用高温干仓渥堆，普洱采用湿堆渥堆。“干仓渥堆”是茶叶在渥堆发酵的过程中没有加水加湿。所需的时间比湿仓发酵的时间更长，成本更高；干堆发酵的茶，入口明显清甜醇厚。（2）普洱茶做1-3次灭活工艺，古法黑茶做30次以上灭活工艺。灭活：在强紫外线照射下，杀死对紫外线敏感的菌类，是消毒杀菌的工艺。（3）高温裂解工艺，普洱茶没这个工艺，林蜀府古法黑茶有。在紫外线照射下，茶叶表面细胞壁打开，碳氢健（C=H 键）脆弱部分造成断裂，营养物质裸露出来，裂解出来的营养物质按体积大小排列依次为：蛋白质，氨基酸，复合多糖，多糖，单糖，碳和矿物质。这些营养物质附着在茶叶表面，所以古法黑茶表面有白色的附着物。总结：黑茶：是指依据成品茶的外观呈黑色，故名黑茶，是六大茶类之一。属全发酵茶。主产区为四川、云南、湖北、湖南等地。目前市面上黑茶种类很多，但历史最悠久且一直采用古法制作工艺的唯有林蜀府古法黑茶有着680多年的制茶历史，升温干堆发酵长达5年时间。普洱茶：黑茶的一种，特指在普洱茶区（云南勐库、勐海、易武、攸乐、布朗、班章等地），以专门的茶树品种（云南大叶种晒青毛茶）为原料，经特定的工艺加工的茶。综上所述：普洱茶无论是生茶还是熟茶在制作工艺上，都与黑茶存在较大差异，但也正是不同的工艺使得普洱茶和古法黑茶，具有各自独特的滋味口感，带给茶友不同的滋味体验以及保健养生功效。参考文献：《黑茶渥堆研究进展》《云南普洱茶化学》《茶叶加工》二、普洱茶和古法黑茶哪个好？普洱茶和黑茶是两种完全不同种类的茶，至于两者比较而言哪种茶比较好，这个完全是看个人的喜好，针对保健作用来说，古法黑茶的保健作用是非常好的一种茶哦！接下来我们来看看普洱茶和古法黑茶的功效有哪些：1、古法黑茶功效：资料来源于武警总医院营养科刘庆春（主任营养师）、北京协和医院营养科主任医师马方（1）抗氧化：氧化是人体正常生理过程，如过度氧化可导致严重后果，如动脉硬化，甚至癌症。营养素能够抗氧化，具有较好的保健作用；（2）兴奋神经作用：包括调节情绪，如缓解情绪急躁、抑郁；（3）减肥作用：碱类物质可抑制脂肪吸收。（4）丰富的营养成分：黑茶是一种发酵的茶，含有丰富的营养成分，主要是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖类等，主要适用于长期食用牛羊肉或奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的人群。（5）有助于醒酒：黑茶当中的茶多糖复合物是降血糖的一个主要成分，可以达到降血糖的作用。其中的咖啡碱对膀胱有刺激作用，能够协助利尿，同时有助于醒酒，降低酒精的毒性。（6）降低二手烟副作用：黑茶中的茶多酚不但能够使烟草中的尼古丁发生沉淀，随小便排出体外，而且还能够清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用，即减少抽二手烟的副作用。（7）缓解身体内的重金属：茶多酚对重金属的毒物也有很强的吸附作用，因此多饮黑茶，可以缓解重金属的毒害作用。（8）抗血凝, 血拴, 提高机体免疫力. 临床试验证明, 黑茶的这些特殊功能显著, 是其它茶类不可替代的。（9）古法黑茶具有独特的龙涎香、木质香、糯米香、焦糖香，富含人体需要的氨基酸、蛋白质、生物还原糖。茶性平和温润，没有刺激性，入口清甜，清热解渴，适宜日常饮用。（10）降血糖：降血糖是古法黑茶最主要的功效，对糖尿病Ⅱ型有一定的改善作用。（11）超低咖啡因，完全不影响睡眠，同时含有丰富生物还原糖，可帮助缓解紧张，长期饮用可调节深度睡眠，延缓衰老。（12）养胃护肝，加速烟酒新陈代谢，抗氧化抗衰老。（13）能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。2、普洱茶的功效： (1)普洱生茶就是没有经过发酵的茶叶，普洱生茶含有茶多酚、维生素以及一些微量元素，性凉，具有降血脂、降血压、减肥、清理肠道、清热消暑、解毒、通便、生津止渴等功效。普洱生茶比较适合年轻人，但是感冒发热、失眠以及胃溃疡的患者不可以饮用普洱生茶，以免加重身体不适的症状，同时孕妇也不适宜饮用普洱生茶。(2)普洱熟茶是经过渥堆发酵制成的茶，性质比较温和，具有暖胃、养胃、护胃、减肥、降血脂、抗动脉粥样硬化、防癌、保护牙齿、消炎杀菌、抗衰老、止痢、延年益寿等功效，比较适合年纪大的人群饮用。(3)普洱茶对身体可以起到预防疾病的保健作用，经常饮用普洱茶对身体有好处，但是饮用普洱茶也有一些禁忌：首先是不能空腹饮茶，也不能饭后大量的饮茶;其次是普洱茶要随时泡随时喝，浸泡太久了茶以及隔夜茶都是不可以饮用的;最后是饮用普洱茶是最好是温饮，太烫或者是太凉饮用普洱茶都对身体有危害，而且在饮用普洱茶时要适量，避免饮用浓茶或者是大量喝茶。

7，普洱和湖南黑茶相比哪个效果更好

各有千秋 “一块石头，一朵金花，是湖南黑茶与普洱茶的本质区别。”怡清源总工程师张流梅答记者问。湖南黑茶和普洱茶还有几点具体区别：湖南黑茶和普洱茶的区别，产地区别：云南地处高原，四季如春；湖南雨水充沛、四季分明。湖南黑茶和普洱茶的区别，原料区别：云南黑茶属大叶种、原料较嫩，含梗量少；湖南黑茶中小种多，湖南黑茶云台山大叶为大叶种，湖南黑茶选料较粗老，含梗量较多。湖南黑茶和普洱茶的区别，工艺区别：云南普洱用晒青毛茶，且毛茶不渥堆，成品茶多为饼状，有生熟之分；湖南黑茶采用黑毛茶，毛茶渥堆，成品茶多为砖型，湖南黑茶中的千两茶用竹篾、粽叶、蓼叶包裹，茯茶则有发花工艺。湖南黑茶和普洱茶的区别，风味区别：普洱熟茶陈香粘稠或滑爽；湖南黑茶有发酵香，甜酒味，茯茶有菌花香，汤色淡但霸气。 “一块石头，冰碛岩，一朵金花，冠突散囊菌，区别开了湖南黑茶与普洱茶，同时也区别开了湖南黑茶与中国所有的黑茶。”张教授说。

两个都试试吧。

毫无疑问的是湖南黑茶好咯湖南黑茶有调节肠胃降三高促进消化去油腻美容养颜瘦身的功效其降三高去油腻的功效更为明显如需订购欢迎光临本店：上海市徐汇区小木桥路528号天乙茶艺广场118室

都是黑茶，营养和功效都差不多，只是入口时的口感而已，湖南黑茶中有金花，普洱茶中没有。

各有千秋

8，黑茶对身体有什么好处

1、补充膳食营养　　黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。2、助消化、解油腻、顺肠胃　　黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。 3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病　　血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。 4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿　　有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。5、抗癌、抗突变　　癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。6、降血压　　茶叶具有降血压的作用早有报道。还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。 7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。8、杀菌、消炎　　黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。 9、利尿解毒、降低烟酒毒害　　黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

普洱茶保健功效：　　　　1、降脂减肥　　普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。　　2、降脂、降压、抗动脉硬化　　3、防癌、抗癌　　科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。　　4、健齿护齿　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。　　5、护胃、养胃　　在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。　　6、抗衰老　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。　　7、防辐射　　据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。　　8、醒酒　　《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素c，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。　　9、美容　　普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。　　普洱茶其他功能　　1、色素和染料：普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，不仅调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，还可以用来染布，可以染多种颜色，色香俱全。　　2、有机肥：冲泡过的普洱茶仍有无机盐、碳水化台物等养分，堆掩在花圃里或花盆里，能帮助花草的发育与繁殖，一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途，这比当垃圾处理方便多了。　　3、洗涤剂：茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽，一般女士用过几次以后，便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多，因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除体臭，涤去污垢，而且还有保养皮肤的功效。常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生，使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。

您好黑茶有清脂减肥、清肠助消化、降三高、清毒护肝脏的作用。

经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。l在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。