晓味总结品种:安徽祁门红茶、云南风庆滇红茶、福建福安红茶、湖北宜昌红茶、江西修水宁红茶、湖南安化红茶、浙江绍兴红茶等，这其中又以祁红、滇红、宜红质量最好。因此，一般冬天喝红茶:冬季养生要注意防寒，红茶性甘温，促进肾水湿排泄，增加血液循环，健脾胃，益心脑，遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，以滋阴潜阳、增加热量为主。
《黄帝内经》载：“圣人春夏养 阳，秋冬养阴，以从其根。”从中医理论上来说，绿茶性寒，红茶性温。夏天阳气较旺，冬季阴气较旺。中医有一句话叫“阳逢阳旺，阴逢阴盛”。因此，一般冬天喝红茶:冬季养生要注意防寒，红茶性甘温，促进肾水湿排泄，增加血液循环，健脾胃，益心脑，遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，以滋阴潜阳、增加热量为主。
夏天喝绿茶:在炎热的夏天要静心，心静则阳守，汗液也会减少。要保持心情舒畅，睡眠要充足，避免"火上烧油"。“春夏养阳、秋冬养阴”的核心要义，就是通过春夏养阳以助生长之气，而秋冬养阴以助收藏之气。但是，每个人还应根据自身的寒热湿燥，选择适合自己的茶类。红茶性温，而非性热。胃不好；气血比较虚；湿气重的人，夏天也要常喝红茶，养胃祛湿。
我是头条优质美食作者食之晓味君，对于这个问题:红茶特点:红茶属于完全发酵的茶，成品细致，特点多红汤红叶，冲泡后汤色多红艳鲜亮，清澈见底，香味芬芳浓纯。晓味总结品种:安徽祁门红茶、云南风庆滇红茶、福建福安红茶、湖北宜昌红茶、江西修水宁红茶、湖南安化红茶、浙江绍兴红茶等， 这其中又以祁红、滇红、宜红质量最好。
代表红茶:晓味最喜滇红和宁红:滇红工夫:大叶种类型工夫茶，由于云南独特的气候，雨水充沛，腐殖质多土地肥美，自古就有茶的种植，和形成茶区，虽滇红生产较晚但也不妨它成为英皇珍品。滇红工夫多肥硕健壮，色泽油润乌亮，金毫显露，冲泡后多香气鲜醇，味道浓郁。宁红工夫:产于江西修水县（因古时属义宁州，故称宁红。），是我国最早生产工夫茶的名贵品类之一，产区多集中于江西的西北边缘两大山脉，故宁红多色泽红润，外型紧实，冲泡汤色红亮，香味高扬浓郁，其中“宁红金毫”便是茶中精品， 当然晓味喜欢宁红还因其中有一品种“束茶”龙须茶，龙须茶泡开如菊花绽开，茶色红茶花缤纷，观赏价值强。
价值:常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、去油腻等多种作用；另外可以消炎杀菌，明目，提神，生津等效果的，但红茶不宜空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能；同时不良凉的时候饮用，注意饮用量哦！适度才健康！！关于红茶分享的知识，你学会了吗？觉得总结的不错，您可以转发收藏更多的人学习，给晓味点个赞也可以，觉得晓味写得还有什么不足可以在评论区打出来我们一起讨论！！感谢您的观看！！！我是今日头条的认证优质作者食之晓味君，跟着晓味君，一起“晓”味道的秘密，一个热爱厨艺的美食学习者每天更新家常菜和美食故事和知识，觉得晓味写的不错的，可以点个关注哦，晓味谢谢您的支持。
