红茶性温，温中驱寒，能化痰、消食、开胃，所以可以每天都喝。不仅如此一天当中早、中、晚适合喝什么茶，多少也是有点讲究的，都可以看看。早上适宜喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶早晨喝有什么作用？
早上喝红茶可养胃养颜，还有促进血液循环、祛除体内寒气等功效。不仅如此一天当中早、中、晚适合喝什么茶，多少也是有点讲究的，都可以看看。早上适宜喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。而且红茶还具有养胃的功效，是一个很不错的选择。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。 午后适宜喝青茶或绿茶通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。 青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。
另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 晚间适宜喝黑茶人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
红茶可以每天喝吗？喝一段时间身体会有哪些变化？
红茶性温，温中驱寒，能化痰、消食、开胃，所以可以每天都喝。但是，喝红茶还是有一点需要注意:吃饭后最好一个小时以后再喝，原因是茶叶里有鞣酸，可以和食物中的铁元素发生反应，时间久了容易贫血。长期喝红茶可以增加肾脏血流量，排除体内乳酸、尿酸和多余的盐份。而且，红茶里的茶多碱能吸附重金属并沉淀分解。最重要的是，长喝红茶还可以减肥哦！。
春节宅家，一天当中早、中、晚该喝什么茶？白茶、岩茶还是红茶？
谢谢头条的邀请，这个问题是我们小陈茶事昨天的文章标题，也是很多茶友一直存在的疑惑，所以由我们小陈茶事来回答是再适合不过了，所以感兴趣的茶友，可以直接点击这篇文章进行查阅，谢谢。对于春节来说，聚会是永恒的主题，而聚会就免不了大鱼大肉，吃多了这种油腻的食物，来一杯好茶无疑是最好的方式，那一天当中什么时候适合喝什么茶呢？是选择白茶，还是选择红茶，或是选择武夷岩茶呢？相信已经有不少茶友有自己的选择，其实无论选择什么茶，如白毫银针、白牡丹、寿眉，还是正山小种、金骏眉，或是武夷岩茶中的水仙、肉桂、大红袍，都是一个非常不错的选择。
