玉米须,一种被世间传言非常“神奇”的物质;有的人说喝玉米须泡的水可以降压,还有的人说喝玉米须水可以抗癌;对于“玉米须”来说,真的会有这样神奇?玉米虽然是推荐大家食用的东西,难道玉米须也是?综合看待这个问题,和您聊聊喝玉米须水,到底对身体有何作用?喝玉米须水可以抗癌?降血压?无论“玉米须水可以治病”的理论是从“营养物质”中获得还是从某些“动物实验”中获得,从现实生活中来看其实并不靠谱。
对于“降压”这件事来说,玉米须可能会有降压的作用,但是从根本上来讲并不能代替药物。玉米水当中不含有任何药用的成分,就算有,煮水也不会析出有效的剂量。首先,就算玉米须中含有较多的营养物质,那我们单次饮用玉米须水的量和泡制所用玉米须的量本身有限,根本不会起到多么神奇的作用。更何况玉米须种所含的营养物质在其他食物中同样含有,根本不值得“大惊小怪”。
其次,动物实验中证明的结论并不能直接替换到人体,两者之间存在差异,请您科学看待;摄入某种功效物质的剂量较大,在人体中根本难以“操作”和“实现”。最后,无论是癌症还是高血压,其都是一个比较复杂的过程,并不是仅仅靠某种食物就可以去治疗的;而且,食物从根本意义上来讲仅仅是一种食物,并不存在任何的治病作用,请您客观看待。
喝玉米须水最大的作用:其实,从现实生活来讲,如果您本身不爱喝水,而且玉米须又是一种对于身体没有害处的物质;那如果依靠“玉米须泡水”可以增加您每日的饮水量,这是一件非常靠谱的事情,建议您可以为之。相比于各种甜饮料、乳饮料等不健康饮品,玉米须泡制的水是一种比较健康的饮品,而且味道也比较清香,建议您可以喝。
增加饮水量,本身是一种促进身体代谢的行为,预防便秘,促进排便,此乃不错的一件事。言说于此,您应该明确:“玉米须泡水”,建议您喝,但请不要相信那些所谓的神奇功效;食物就是一种食物,和药物不同;存在一点心理寄托可以,但并不可以过分迷信;科学看待各种养生话题,愿您永远健康。注:王思露原创回答内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请告知删除。
很多人用玉米须泡水喝,玉米须究竟对身体有啥好处?用的是干的还是生的?
谢谢邀请。玉米须可以说是流传甚久的一种所谓的“治病良药”了,提到玉米须泡水,大家总是会和高血压、便秘、甚至癌症挂上钩,但是从科学角度来看,有些事情的原理并不存在。玉米须,为何神奇?真的神奇吗?用它去泡水到底有怎样的作用?用些许文字与您共话关于玉米须的真假信息。玉米须,也被大家称作“龙须”,也有不少人将其誉为“皇冠上的珍珠”,从这些称呼您就不难看出大家对于玉米须的重视和褒赞。
玉米须,从营养物质角度分析有何亮点:说到玉米,无疑还是要和玉米联系到一起,玉米是一种不错的粗粮食品,也是建议大家要常当做主食食用的一种食物。言于玉米须中所含的各种营养物质,无非就是膳食纤维、类黄酮类化合物、玉米红素、B族维生素、生物碱以及皂甙等物质。用玉米须泡水有何好处?玉米须,说到根本是一种植物性食品,先来说一个比较重要的事情,虽然玉米须当中也含有一定的营养物质,虽然看起来它其中所含的营养物质还算丰富,但是它终究也是一种食品,吃(喝)可以,但是不可迷信;某些动物实验中可能验证了喝玉米须水会有治疗某些疾病的作用,但是和人体并不能直接替换,因为动物实验中摄入的玉米须中的功效物质剂量较大,靠您喝的那点真心达不到,请您科学看待。
抛开剂量的基础上来看,喝玉米须水对身体有何作用?适当的降血糖作用:皂甙物质是玉米须中所含有的,而皂甙对于身体来说可以起到一定的维持健康血糖的作用,经常摄入可以预防高血糖的发生。有助于减肥的达成:玉米须泡水,有着不错的利尿作用,适量摄入可以促进人体内水分排泄,另外还能补充一定的矿物质元素,对于减肥可以起到一定的促进作用。
保护心脏,对于心脑血管有积极的作用:玉米须当中含有一定量的类黄酮物质和不饱和脂肪酸物质,经常摄入能够降低低密度脂蛋白的含量,从而可以起到对血管和心脏一定的保护作用,预防各种心脑血管疾病的发生。促进肠道代谢,预防便秘的发生:毋容置疑,玉米须中含有一定量的膳食纤维物质,这些物质进入身体之后可以促进肠道的代谢,促进排便,预防便秘和结肠癌的发生,有助于促进肠道健康。
除此之外,玉米须中还含有一定的玉米黄素和胡萝卜素,这些物质对于视力也有积极的作用。当然,喝玉米须水对于身体的最大好处是这个:抛开那些比较神奇的作用,喝玉米须水最大的作用其实是可以增加饮水量,现代人大多饮水量不足,如果加点玉米须可以增加每日的饮水量,其实也是一件不错的事情。促进代谢,预防各种干燥类疾病,预防便秘等各种慢性疾病的发生。
泡玉米须水建议用生的还是熟的?从食品安全角度考虑,建议您选择经过焯水的玉米须泡水,或者直接熬煮玉米须饮用,避免由于其中所夹带的细菌、杂质等有害物质损伤了您的身体,营养物质本身含量有限,损失一点其实没啥问题。喝玉米须水,您应该持有这样的态度:可以喝,无害处,但也不能神话它的好处。喝可以,请注意安全,避免威胁,清洗干净。